Jak wzmocnić swoją odporność na zakażenia wirusami (sypien.pl)

Wszyscy już wiedzą, że w ramach ochrony przed  koronawirusem trzeba unikać kaszlących osób, dużych skupisk ludzi, zatłoczonych pomieszczeń, a także jak najczęściej myć ręce. To nasza pierwsza linia obrony. Ale mamy też drugą – własną odporność, którą można wzmacniać.
Aby jednak układ odpornościowy mógł sprawnie radzić sobie z intruzami, musi mieć sprzyjające warunki do działania, a te zapewnia mu m.in. dobra, ogólna kondycja organizmu.
Co ciekawe, w tym kontekście, eksperci zwrócili uwagę przede wszystkim na czynniki związane ze stylem życia, których należy unikać, jako że znacząco osłabiają odporność.  Są to m.in.:

  • Nieprawidłowa dieta i jej skutki (m.in. niedożywienie, niedobór witamin, a także otyłość)
  • Przewlekły niedobór snu
  • Przewlekły, silny stres
  • Brak regularnej, umiarkowanej aktywności fizycznej
  • Nadmierne i długotrwałe spożywanie alkoholu
  • Palenie papierosów
  • Nadmiar cukru w diecie

ZDROWA DIETA – KLUCZ DO ODPORNOŚCI

Kluczem do wzmacniania odporności jest po prostu zdrowy styl życia, a szczególnie zdrowy, zbilansowany sposób żywienia.
Odporności służy przede wszystkim dieta z przewagą produktów roślinnych, a zwłaszcza kwaśne owoce i świeże warzywa oraz wszelkiego rodzaju kiszonki i inne produkty fermentowane. Chodzi więc nie tylko o dostarczenie organizmowi niezbędnych substancji budulcowych, energetycznych, witamin i mikroelementów, ale także o spożywanie produktów i składników probiotycznych (np. jogurty, kiszonki) i prebiotycznych (np. cykoria, szparagi), wzmacniających florę bakteryjną w naszych jelitach, która ma ogromne znaczenie w utrzymywaniu i stymulowaniu odporności
Zdrowa dieta (bogata w warzywa i owoce) dostarcza nam dużej ilości naturalnych antyoksydantów (przeciwutleniaczy). Są one bardzo ważne, gdyż pomagają zwalczać w organizmie tzw. wolne rodniki, które upośledzają działanie układu odpornościowego.
W tym kontekście warto dodać, że na odporność niekorzystnie wpływa także nadmierna ilość cukru w diecie oraz wysokie spożycie tzw. tłuszczów trans (których najwięcej jest w wysokoprzetworzonej żywności, słodyczach i produktach typu fast food).
Jeśli zaś chodzi o witaminy szczególnie istotne z punktu widzenia układu odpornościowego, to specjaliści wskazują przede wszystkim na witaminę D3, której niedobór jest w Polsce powszechnym problemem. Warto więc pomyśleć o jej suplementacji  m.in. cynku, selenu, Witaminy C, Witaminy A.

CO ZATEM MOŻEMY SUPLEMENTOWAĆ ABY WZMOCNIĆ ODPORNOŚĆ

Witamina D3 – Witamina Życia

Niedobór witaminy D został skorelowany ze zwiększoną częstością infekcji. Od początku XIX wieku zarówno źródła środowiskowe witaminy D3 (tj. światło słoneczne), jak i pochodzące z diety zostały zidentyfikowane jako pomocne w leczeniu gruźlicy. Niedawne odkrycie, że witamina D indukuje ekspresję genu peptydu przeciwdrobnoustrojowego, wyjaśniło częściowo działanie witaminy D jako „antybiotyku” i spowodowało ponowne wzbudzenie zainteresowania zdolnością witaminy D do poprawy funkcji odpornościowej. Późniejsze prace wskazały, że ta regulacja jest biologicznie ważna dla odpowiedzi wrodzonego układu odpornościowego na rany i infekcje, a niedobór tej witaminy może prowadzić do nieoptymalnej odpowiedzi na infekcje bakteryjne i wirusowe. Jednym słowem, niedobór witaminy D3 nie pozwala naszemu układowi odpornościowemu skutecznie walczyć z patogenami.

Witamina A

Wzrost stężenia immunoglobulin typu A zapewnia także witamina A, bowiem jest ona odpowiedzialna za transport immunoglobulin typu A przez błonę śluzową, np. do śluzu dróg oddechowych. Ostatnie badania wykazały, że kwas retinowy, który jest biologicznie aktywną formą witaminy A, odgrywa istotną rolę w homeostazie śluzówkowej, kontrolując tolerancję i odporność w tkankach innych niż limfoidalne. Innym nowym graczem, który reguluje homeostazę jelitową i odpowiedź immunologiczną błony śluzowej jest mikroflora, której skład zmienia się wraz ze statusem witaminy A.

Witamina C

Człowiek musi dostarczać sobie witaminę C z zewnątrz – z pożywienia, gdyż jako jeden z nielicznych gatunków ssaków nie jest w stanie jej syntetyzować z powodu braku pewnego z enzymów niezbędnego do jej syntezy.
Witamina C sama uczestniczy w wielu reakcjach w organizmie, a jej niedobór wiąże się z wieloma niepożądanymi skutkami, które odbijają się na naszym zdrowiu.
Witamina C czyli Kwas askorbinowy wpływa poprzez kilka biologicznych procesów bezpośrednio na odporność organizmu. Przede wszystkim wzmaga on aktywności komórek układu odpornościowego – krwinek białych. Pobudza także ich migrację w miejsce reakcji zapalnej. Dodatkowo wpływa na syntezę niektórych przeciwciał.
Oprócz tego witamina C jest ważnym antyoksydantem. Przez to bierze udział w wielu procesach enzymatycznych w całym organizmie. Także w wielu reakcjach odpornościowych wydzielają się wolne rodniki. Wolne rodniki mogą uszkadzać cząsteczki zmieniając ich strukturę, przez co pogarszają funkcję komórki. W przypadku komórki bakteryjnej, to bardzo dobrze, gorzej, gdy uszkodzenia dotykają także nasze komórki. Witamina C neutralizując wolne rodniki w naszych komórkach, chroni jej struktury przed skutkami reakcji zapalnych.

Witamina E


Jak wiadomo podczas infekcji i przeziębienia następuje zwiększona produkcja wolnych rodników (utleniaczy), a witamina E jest jednym z najsilniejszych przeciwutleniaczy. Związków, które potrafią walczyć z wolnymi rodnikami, powodującymi uszkodzenia komórek.

Cynk

Główny wpływ cynku na układ odpornościowy polega na tworzeniu i przyspieszaniu dojrzewania limfocytów T, czyli jedynych z najważniejszych komórek odpowiedzialnych za odporność. Obniżony poziom tego mikroelementu

powoduje obniżenie sprawności układu odpornościowego. Niedobór cynku skutkuje zmniejszeniem funkcji makrofagów, neutrofili i komórek NK (tzw. „naturalnych zabójców”). Przypuszcza się, że pierwiastek ten może złagodzić przebieg i skrócić czas trwania zakażenia wirusami, odpowiedzialnymi za infekcje górnych dróg oddechowych, poprzez bezpośrednie ograniczenie przyłączania się wirusów do błony śluzowej nosa i stanu zapalnego. Przeprowadzone badania kliniczne sugerują, że zażywanie cynku w okresie przeziębienia może skracać czas infekcji.
Badania wykazały, że u osób chorujących na cukrzycę, stężenie cynku jest niższe niż u osób zdrowych. Niedobór cynku wiązany jest z zaburzeniami wydzielania insuliny przez komórki β trzustki, zmniejszoną wrażliwością tkanek obwodowych na insulinę oraz zwiększonym poziomem markerów stanu zapalnego w organizmie.

Selen

O jego odpowiedni poziom trzeba dbać szczególnie jesienią i zimą, gdy układ odpornościowy zostaje wystawiony na ciężką próbę. Selen zmusza organizm do wytwarzania antyciał, a więc ciał obronnych w wypadku zagrożenia  infekcją. Wspieranie układu immunologicznego to najważniejsza jego rola. Wykazano, że przyjmowanie optymalnych dawek selenu przez osoby z niedoborami wpływa na wytwarzanie ciał odpornościowych. Selen jest niezastąpiony w walce z bakteriami i wirusami, które wtargną już do organizmu. Ma też właściwości grzybobójcze, co ma duże znaczenie dla alergików, często zainfekowanych candidą. Dzięki swoim właściwościom opóźnia procesy starzenia się organizmu. Coraz częściej zwraca się uwagę na olbrzymią rolę selenu w przeciwdziałaniu chorobom nowotworowym i miażdżycy.
Niedobór selenu objawia się ogólnym osłabieniem organizmu, zmęczeniem, podatnością na infekcje. Jego brak może przejawiać się także w postaci opryszczki.

Kurkumina

Kurkumina, składnik popularnej orientalnej przyprawy – kurkumy, może znaleźć zastosowanie w leczeniu infekcji wirusowych – informuje Journal of Biological Chemistry. W ostatnich latach kurkumina zyskała dużą popularność wśród naukowców i badaczy. Coraz więcej mówi się o jej korzystnym działaniu na organizm. Kurkumina wykazuje m.in. działanie przeciwzapalne, a przewlekły stan zapalny zachodzący w naszym organizmie może wpływać na powstawanie niektórych chorób. Kurkumina hamuje ekspresję genów, które odpowiedzialne są za tworzenie białek biorących udział w procesie zapalnym. Właśnie poprzez jej działanie przeciwzapalne stosowanie kurkuminy może ograniczyć ryzyko wystapienia m.in. chorób nowotworowych, miażdżycy czy otyłości. Oprócz tego kurkumina działa antyoksydacyjnie. Oznacza to, że neutralizuje reaktywne formy tlenu, których obecność może zaburzać prawidłowe działanie komórek naszego organizmu. Obecnie prowadzone są także badania oceniające wpływ kurkuminy na tworzenie się komórek nowotworowych. Coraz powszechniej znane są także jej właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze. ​

Probiotyki (flora jelitowa)

Co flora bakteryjna ma wspólnego z przeziębieniem? Jak się okazuje bardzo dużo, a wszystko przez śluzówkę, która wyścieła nos, uszy, żołądek i przede wszystkim jelita człowieka.
W organizmie człowieka około 80% wszystkich przeciwciał, czyli białek zapobiegających rozprzestrzenianiu się patogenów, wytwarzanych jest w jelicie. Odpowiednio zróżnicowana flora bakteryjna umożliwia ich rozwój (przeciwciał) i właściwe działanie. Chroni też błonę śluzową jelita (ale też układu oddechowego czy moczowo-płciowego), a właśnie mocna śluzówka stanowi pierwszą linię obrony, uniemożliwiającą przeniknięcie chorobotwórczych drobnoustrojów w głąb organizmu. Wzmacnia także reakcję odpornościową przeciwko różnego rodzaju groźnym patogenom: wirusom, bakteriom, grzybom czy komórkom nowotworowym. Komórki odpornościowe odpowiedzialne za pożeranie chorobotwórczych drobnoustrojów stają się dzięki „dobrym” bakteriom aktywniejsze. Probiotyki zwiększają liczbę i aktywność tzw. naturalnych zabójców – komórek układu odpornościowego, które eliminują komórki nowotworowe oraz te zakażone przez wirusy i bakterie.
Jeśli mamy niedobór dobrych bakterii, chorobotwórcze patogeny mogą przedostać się przez nabłonek jelit do dalszych części organizmu lub wywołać stan zapalny i rozwój chorób. Dlatego, by układ immunologiczny działał prawidłowo konieczne jest odpowiednie wsparcie dla bakterii jelitowych w postaci probiotyków.
Brak równowagi fizjologicznej w mikroflorze bakteryjnej jelit to prosta droga do nawracających infekcji, grzybic, przewlekłego kataru, a także problemów z układem trawiennym. To dlatego mówi się często, że zdrowie zaczyna się w jelitach !

Zapraszamy również do posłuchania audycji radiowej na temat odporności – Dr Manuela Drozd-Sypień

RECEPTA NA ZDROWIE

ℙ𝕣𝕠𝕥𝕖𝕥𝕪𝕜𝕒 jest bardzo szybko rozwijającą się gałęzią stomatologii i pojawia się w niej wiele nowoczesnych rozwiązań🦾🦷, jednak powszechna niewiedza w temacie powoduje, że kojarzy nam się to z babcią trzymającą sztuczną szczękę w szklance. 🙈🙊

Absolutnie tak nie jest, a dziś rozprawimy się z 3️⃣ powszechnie pokutującymi mitami:

🤜 𝘿𝙤 𝙥𝙧𝙤𝙩𝙚𝙯𝙮 𝙠𝙬𝙖𝙡𝙞𝙛𝙞𝙠𝙪𝙟𝙚 𝙣𝙖𝙨 𝙯𝙪𝙥𝙚ł𝙣𝙮 𝙗𝙧𝙖𝙠 𝙪𝙯𝙚̨𝙗𝙞𝙚𝙣𝙞𝙖.

Absolutnie ɴɪᴇ!❌ 
Oczywiście wstawiamy osobom bezzębnych protezy całkowite, ale trzeba pamiętać, że istnieją protezy częściowe, które stosuje się w przypadku braku kilku zębów. Takie rozwiązanie sprawdza się świetnie, ponieważ proteza osadzona na naszych zębach ma mocną i naturalną stabilizację. 💪 

Co więcej, popularne nawet wśród osób młodych i popularnych 𝓵𝓲𝓬𝓸́𝔀𝓴𝓲 to także forma protezy. 😎

🤜 𝙕 𝙥𝙧𝙤𝙩𝙚𝙯𝙖̨ 𝙩𝙧𝙯𝙚𝙗𝙖 𝙟𝙚𝙨́𝙘́ 𝙩𝙮𝙡𝙠𝙤 𝙢𝙞𝙚̨𝙠𝙠𝙞𝙚 𝙥𝙤𝙩𝙧𝙖𝙬𝙮, 𝙣𝙖𝙟𝙡𝙚𝙥𝙞𝙚𝙟 𝙥𝙖𝙥𝙠𝙞.

Wręcz przeciwnie! ❌ Nie po to decydujemy się na protezę, aby nie móc normalnie żyć czy jeść. 🥳 Odpowiednio dobrana i zamontowana proteza sprawia, że powinniśmy poczuć prawdziwy komfort, taki jaki w przypadku posiadania całkowicie zdrowego uzębienia. 😁 Dodatkowo, czujemy się pewniej z pięknymi zębami i korzystamy z życia pełnymi garściami. 💙

🤜 𝙋𝙧𝙤𝙩𝙚𝙯𝙖 𝙤𝙯𝙣𝙖𝙘𝙯𝙖 𝙠𝙤𝙣𝙞𝙚𝙘 𝙢𝙮𝙘𝙞𝙖 𝙯𝙚̨𝙗𝙤́𝙬.

O takich argumentach nawet nie chcemy słyszeć! ❌ Posiadanie protezy nie tylko nie oznacza końca mycia zębów, ale powinno mobilizować do jeszcze większej dbałości o higienę jamy ustnej. ✅ Nie są to jednak specjalnie wymagające zabiegi, choć zalecamy zaopatrzenie się w specjalnie dedykowane do tego preparaty. 👌 W ten sposób proteza będzie zastępować nasze zęby na długie lata.

𝐶𝑜 𝑤𝑖𝑒̨𝑐𝑒𝑗, 𝑢𝑤𝑎𝑧̇𝑎𝑚𝑦, 𝑤𝑠𝑡𝑦𝑑𝑒𝑚 𝑗𝑒𝑠𝑡 𝑟𝑎𝑐𝑧𝑒𝑗 𝑧𝑎𝑛𝑖𝑒𝑑𝑏𝑎𝑛𝑒 𝑢𝑧𝑒̨𝑏𝑖𝑒𝑛𝑖𝑒 𝑖 𝑢𝑏𝑦𝑡𝑘𝑖, 𝑎 𝑛𝑖𝑒 𝑑𝑏𝑎𝑛𝑖𝑒 𝑜 𝑠𝑖𝑒𝑏𝑖𝑒, 𝑠𝑤𝑜𝑗𝑒 𝑧𝑑𝑟𝑜𝑤𝑖𝑒 𝑖 𝑘𝑜𝑚𝑓𝑜𝑟𝑡, 𝑘𝑡𝑜́𝑟𝑒 𝑑𝑎𝑗𝑒 𝑙𝑒𝑐𝑧𝑒𝑛𝑖𝑒 𝑝𝑟𝑜𝑡𝑒𝑡𝑦𝑐𝑧𝑛𝑒! ✌️ 

Także od dziś 🅿🆁🅾🆃🅴🆉🅾🆅🅴 🅻🅾🆅🅴! 💙
_____________________
☎️ (+48) 338 227133 | (+48) 730 227133
recepcja@sypien.pl

#sypieństomatologia
ℙ𝕣𝕠𝕥𝕖𝕥𝕪𝕜𝕒 jest bardzo szybko rozwijającą się gałęzią stomatologii i pojawia się w niej wiele nowoczesnych rozwiązań🦾🦷, jednak powszechna niewiedza w temacie powoduje, że kojarzy nam się to z babcią trzymającą sztuczną szczękę w szklance. 🙈🙊 Absolutnie tak nie jest, a dziś rozprawimy się z 3️⃣ powszechnie pokutującymi mitami: 🤜 𝘿𝙤 𝙥𝙧𝙤𝙩𝙚𝙯𝙮 𝙠𝙬𝙖𝙡𝙞𝙛𝙞𝙠𝙪𝙟𝙚 𝙣𝙖𝙨 𝙯𝙪𝙥𝙚ł𝙣𝙮 𝙗𝙧𝙖𝙠 𝙪𝙯𝙚̨𝙗𝙞𝙚𝙣𝙞𝙖. Absolutnie ɴɪᴇ!❌ Oczywiście wstawiamy osobom bezzębnych protezy całkowite, ale trzeba pamiętać, że istnieją protezy częściowe, które stosuje się w przypadku braku kilku zębów. Takie rozwiązanie sprawdza się świetnie, ponieważ proteza osadzona na naszych zębach ma mocną i naturalną stabilizację. 💪 Co więcej, popularne nawet wśród osób młodych i popularnych 𝓵𝓲𝓬𝓸́𝔀𝓴𝓲 to także forma protezy. 😎 🤜 𝙕 𝙥𝙧𝙤𝙩𝙚𝙯𝙖̨ 𝙩𝙧𝙯𝙚𝙗𝙖 𝙟𝙚𝙨́𝙘́ 𝙩𝙮𝙡𝙠𝙤 𝙢𝙞𝙚̨𝙠𝙠𝙞𝙚 𝙥𝙤𝙩𝙧𝙖𝙬𝙮, 𝙣𝙖𝙟𝙡𝙚𝙥𝙞𝙚𝙟 𝙥𝙖𝙥𝙠𝙞. Wręcz przeciwnie! ❌ Nie po to decydujemy się na protezę, aby nie móc normalnie żyć czy jeść. 🥳 Odpowiednio dobrana i zamontowana proteza sprawia, że powinniśmy poczuć prawdziwy komfort, taki jaki w przypadku posiadania całkowicie zdrowego uzębienia. 😁 Dodatkowo, czujemy się pewniej z pięknymi zębami i korzystamy z życia pełnymi garściami. 💙 🤜 𝙋𝙧𝙤𝙩𝙚𝙯𝙖 𝙤𝙯𝙣𝙖𝙘𝙯𝙖 𝙠𝙤𝙣𝙞𝙚𝙘 𝙢𝙮𝙘𝙞𝙖 𝙯𝙚̨𝙗𝙤́𝙬. O takich argumentach nawet nie chcemy słyszeć! ❌ Posiadanie protezy nie tylko nie oznacza końca mycia zębów, ale powinno mobilizować do jeszcze większej dbałości o higienę jamy ustnej. ✅ Nie są to jednak specjalnie wymagające zabiegi, choć zalecamy zaopatrzenie się w specjalnie dedykowane do tego preparaty. 👌 W ten sposób proteza będzie zastępować nasze zęby na długie lata. 𝐶𝑜 𝑤𝑖𝑒̨𝑐𝑒𝑗, 𝑢𝑤𝑎𝑧̇𝑎𝑚𝑦, 𝑤𝑠𝑡𝑦𝑑𝑒𝑚 𝑗𝑒𝑠𝑡 𝑟𝑎𝑐𝑧𝑒𝑗 𝑧𝑎𝑛𝑖𝑒𝑑𝑏𝑎𝑛𝑒 𝑢𝑧𝑒̨𝑏𝑖𝑒𝑛𝑖𝑒 𝑖 𝑢𝑏𝑦𝑡𝑘𝑖, 𝑎 𝑛𝑖𝑒 𝑑𝑏𝑎𝑛𝑖𝑒 𝑜 𝑠𝑖𝑒𝑏𝑖𝑒, 𝑠𝑤𝑜𝑗𝑒 𝑧𝑑𝑟𝑜𝑤𝑖𝑒 𝑖 𝑘𝑜𝑚𝑓𝑜𝑟𝑡, 𝑘𝑡𝑜́𝑟𝑒 𝑑𝑎𝑗𝑒 𝑙𝑒𝑐𝑧𝑒𝑛𝑖𝑒 𝑝𝑟𝑜𝑡𝑒𝑡𝑦𝑐𝑧𝑛𝑒! ✌️ Także od dziś 🅿🆁🅾🆃🅴🆉🅾🆅🅴 🅻🅾🆅🅴! 💙 _____________________ ☎️ (+48) 338 227133 | (+48) 730 227133 recepcja@sypien.pl #sypieństomatologia
1 tydzień temu
View on Instagram |
1/6
Sto… stoo... stoooo....
STOP, dziś nie będziemy zajmować się stomatologią i jej merytorycznymi aspektami, bo mamy ważniejszy temat:

Wspaniały Lekarz Stomatolog i implantolog (jeden z naszych ukochanych szefów) 𝕄𝕚𝕔𝕙𝕒ł 𝕊𝕪𝕡𝕚𝕖𝕟́ 𝕠𝕓𝕔𝕙𝕠𝕕𝕫𝕚 𝕤𝕨𝕠𝕛𝕖 𝕌ℝ𝕆𝔻ℤ𝕀ℕ𝕐. ❗ 🎁🎈🥳
💙 Wybitny specjalista

💙 Podchodzi z prawdziwą pasją do wszystkiego co robi

💙 Poczuciem humoru i serdecznym podejściem rozładowuje stres każdego pacjenta.

Doktorze Michale!

🎂 𝗗𝘇𝗶𝗲̨𝗸𝘂𝗷𝗲𝗺𝘆, że z takim zaangażowaniem współtworzysz Klinikę, która prezentuje najwyższy światowy poziom

🎂 𝗗𝘇𝗶𝗲̨𝗸𝘂𝗷𝗲𝗺𝘆, że uwielbiasz zdobywać nową wiedzę i doświadczenie, a następnie dzielisz się nią podczas szkoleń czy konferencji.

🎂 𝗗𝘇𝗶𝗲̨𝗸𝘂𝗷𝗲𝗺𝘆, że działasz z misją, że swoją pracą możesz odmienić czyjeś życie i sprawić, że zacznie się z radością uśmiechać.

𝑍 𝑐𝑎ł𝑒𝑔𝑜 𝑠𝑒𝑟𝑐𝑎 𝑧̇𝑦𝑐𝑧𝑦𝑚𝑦 𝐶𝑖, 𝑧̇𝑒𝑏𝑦𝑠́ 𝑑𝑎𝑙𝑒𝑗 𝑟𝑒𝑎𝑙𝑖𝑧𝑜𝑤𝑎ł 𝑠𝑤𝑜𝑗𝑒 𝑝𝑎𝑠𝑗𝑒 𝑖 𝑧𝑑𝑜𝑏𝑦𝑤𝑎ł 𝑠𝑧𝑐𝑧𝑦𝑡𝑦, 𝑘𝑡𝑜́𝑟𝑒 𝑧𝑎𝑝𝑟𝑎𝑔𝑛𝑖𝑒𝑠𝑧. 𝑁𝑜 𝑖 𝑜𝑐𝑧𝑦𝑤𝑖𝑠́𝑐𝑖𝑒 𝑑𝑢𝑧̇𝑜 𝑧𝑑𝑟𝑜𝑤𝑖𝑎! 🎉

𝙆𝙊𝘾𝙃𝘼𝙉𝙄 - 𝘿𝙊Ł𝘼̨𝘾𝙕𝘼𝙅𝘾𝙄𝙀 𝘿𝙊 𝙉𝘼𝙎𝙕𝙔𝘾𝙃 𝙕̇𝙔𝘾𝙕𝙀𝙉́❗🥰🎊🎁🤵‍🥳
_____________________
(+48) 338 227133 | (+48) 730 227133

ʀᴇᴄᴇᴘᴄᴊᴀ@sʏᴘɪᴇɴ.ᴘʟ

#stomatologia #stomatologiasypień #klinikastomatologiczna
Sto… stoo... stoooo.... STOP, dziś nie będziemy zajmować się stomatologią i jej merytorycznymi aspektami, bo mamy ważniejszy temat: Wspaniały Lekarz Stomatolog i implantolog (jeden z naszych ukochanych szefów) 𝕄𝕚𝕔𝕙𝕒ł 𝕊𝕪𝕡𝕚𝕖𝕟́ 𝕠𝕓𝕔𝕙𝕠𝕕𝕫𝕚 𝕤𝕨𝕠𝕛𝕖 𝕌ℝ𝕆𝔻ℤ𝕀ℕ𝕐. ❗ 🎁🎈🥳 💙 Wybitny specjalista 💙 Podchodzi z prawdziwą pasją do wszystkiego co robi 💙 Poczuciem humoru i serdecznym podejściem rozładowuje stres każdego pacjenta. Doktorze Michale! 🎂 𝗗𝘇𝗶𝗲̨𝗸𝘂𝗷𝗲𝗺𝘆, że z takim zaangażowaniem współtworzysz Klinikę, która prezentuje najwyższy światowy poziom 🎂 𝗗𝘇𝗶𝗲̨𝗸𝘂𝗷𝗲𝗺𝘆, że uwielbiasz zdobywać nową wiedzę i doświadczenie, a następnie dzielisz się nią podczas szkoleń czy konferencji. 🎂 𝗗𝘇𝗶𝗲̨𝗸𝘂𝗷𝗲𝗺𝘆, że działasz z misją, że swoją pracą możesz odmienić czyjeś życie i sprawić, że zacznie się z radością uśmiechać. 𝑍 𝑐𝑎ł𝑒𝑔𝑜 𝑠𝑒𝑟𝑐𝑎 𝑧̇𝑦𝑐𝑧𝑦𝑚𝑦 𝐶𝑖, 𝑧̇𝑒𝑏𝑦𝑠́ 𝑑𝑎𝑙𝑒𝑗 𝑟𝑒𝑎𝑙𝑖𝑧𝑜𝑤𝑎ł 𝑠𝑤𝑜𝑗𝑒 𝑝𝑎𝑠𝑗𝑒 𝑖 𝑧𝑑𝑜𝑏𝑦𝑤𝑎ł 𝑠𝑧𝑐𝑧𝑦𝑡𝑦, 𝑘𝑡𝑜́𝑟𝑒 𝑧𝑎𝑝𝑟𝑎𝑔𝑛𝑖𝑒𝑠𝑧. 𝑁𝑜 𝑖 𝑜𝑐𝑧𝑦𝑤𝑖𝑠́𝑐𝑖𝑒 𝑑𝑢𝑧̇𝑜 𝑧𝑑𝑟𝑜𝑤𝑖𝑎! 🎉 𝙆𝙊𝘾𝙃𝘼𝙉𝙄 - 𝘿𝙊Ł𝘼̨𝘾𝙕𝘼𝙅𝘾𝙄𝙀 𝘿𝙊 𝙉𝘼𝙎𝙕𝙔𝘾𝙃 𝙕̇𝙔𝘾𝙕𝙀𝙉́❗🥰🎊🎁🤵‍🥳 _____________________ (+48) 338 227133 | (+48) 730 227133 ʀᴇᴄᴇᴘᴄᴊᴀ@sʏᴘɪᴇɴ.ᴘʟ #stomatologia #stomatologiasypień #klinikastomatologiczna
2 tygodnie temu
View on Instagram |
2/6
Na dzień dzisiejszy nie wyobrażamy sobie nie pracować na ɴᴀᴊᴡʏᴢ̇sᴢʏᴍ ᴘᴏᴢɪᴏᴍɪᴇ!☝🏻

Leczenie stomatologiczne wspomagane jest przede wszystkim wiedzą oraz latami doświadczeń lekarzy🤓 ale też innowacyjnymi metodami, materiałami oraz maszynami💯 Wszystko to tworzy jedną, niezastąpioną całość! Każda klinika stomatologiczna marzy o takim zestawieniu!🤩

Dlatego w naszym Centrum Implantologii i Stomatologii Estetycznej 𝕊𝕪𝕡𝕚𝕖𝕟́ praktykujemy leczenie endodontyczne w powiększeniu🔍 I to nie byle jakim! Ponieważ jesteśmy w stanie spojrzeć na skomplikowane, mikroskopijne struktury Waszych zębów w aż 25x powiększeniu!😲 𝕎𝕆𝕎❗️

Ktoś z Was mógłby pomyśleć – „ale po co komu aż tak wielkie powiększenie?🙄 Przecież ząb jest dokładnie widoczny gołym okiem, jego leczenie z pewnością jest możliwe bez „maszynowego wspomagania”!”

Tu Was może zdziwimy, a może i nie😉 ale utwór zęba jest mniejszy od jednego z najbardziej znanych nam owadów - mrówki!🐜 Jego wymiary wynoszą zaledwie około 3x4mm!🤏🏻

💪🏻Dzięki oświetleniu oraz powiększeniu leczonego pola mikroskop pozwala na:

✅Zlokalizowanie i opracowanie poszczególnych kanałów zęba,

✅Identyfikacją wcześniej niewykrywalnych struktur,

✅Wizualizacje kanałów korzeniowych,

✅Dostrzeżenie przewężeń, obliteracji i perforacji.

Nawet endodonta z idealnym wzrokiem nie byłby w stanie tak ℙℝ𝔼ℂ𝕐ℤ𝕐𝕁ℕ𝕀𝔼 oraz 𝔻𝕆𝕂Ł𝔸𝔻ℕ𝕀𝔼 ujrzeć zakamarki oraz drobiazgową budowę🤷🏻‍♀️

Mikroskop Stomatologiczny jest niezastąpiony😍 dzięki niemu lekarz jest w stanie zlokalizować wszystkie kanały w zębie i dokładnie wyczyścić kanały niedrożne lub w znacznym stopniu zakrzywione🙌🏻 Jest to szczególnie ważne, ponieważ pozostawienie tkanek i bakterii nawet w końcowym 1-milimetrowym odcinku kanały nie wróży nic dobrego😬 Mimo wykonanego leczenia pozostaje ogromne ryzyko rozwoju infekcji wtórnej!😥 Kluczem jest dokładne wypełnienie prawidłowo oczyszczonych kanałów zębowych! Tylko wtedy leczenie endodontyczne można uznać za udane!✨👏🏻

_____________________
(+48) 338 227133 | (+48) 730 227133
recepcja@sypien.pl

#sypieństomatologia #stomatologia #endodoncja #dentystabielsko #bielskobiala
Na dzień dzisiejszy nie wyobrażamy sobie nie pracować na ɴᴀᴊᴡʏᴢ̇sᴢʏᴍ ᴘᴏᴢɪᴏᴍɪᴇ!☝🏻 Leczenie stomatologiczne wspomagane jest przede wszystkim wiedzą oraz latami doświadczeń lekarzy🤓 ale też innowacyjnymi metodami, materiałami oraz maszynami💯 Wszystko to tworzy jedną, niezastąpioną całość! Każda klinika stomatologiczna marzy o takim zestawieniu!🤩 Dlatego w naszym Centrum Implantologii i Stomatologii Estetycznej 𝕊𝕪𝕡𝕚𝕖𝕟́ praktykujemy leczenie endodontyczne w powiększeniu🔍 I to nie byle jakim! Ponieważ jesteśmy w stanie spojrzeć na skomplikowane, mikroskopijne struktury Waszych zębów w aż 25x powiększeniu!😲 𝕎𝕆𝕎❗️ Ktoś z Was mógłby pomyśleć – „ale po co komu aż tak wielkie powiększenie?🙄 Przecież ząb jest dokładnie widoczny gołym okiem, jego leczenie z pewnością jest możliwe bez „maszynowego wspomagania”!” Tu Was może zdziwimy, a może i nie😉 ale utwór zęba jest mniejszy od jednego z najbardziej znanych nam owadów - mrówki!🐜 Jego wymiary wynoszą zaledwie około 3x4mm!🤏🏻 💪🏻Dzięki oświetleniu oraz powiększeniu leczonego pola mikroskop pozwala na: ✅Zlokalizowanie i opracowanie poszczególnych kanałów zęba, ✅Identyfikacją wcześniej niewykrywalnych struktur, ✅Wizualizacje kanałów korzeniowych, ✅Dostrzeżenie przewężeń, obliteracji i perforacji. Nawet endodonta z idealnym wzrokiem nie byłby w stanie tak ℙℝ𝔼ℂ𝕐ℤ𝕐𝕁ℕ𝕀𝔼 oraz 𝔻𝕆𝕂Ł𝔸𝔻ℕ𝕀𝔼 ujrzeć zakamarki oraz drobiazgową budowę🤷🏻‍♀️ Mikroskop Stomatologiczny jest niezastąpiony😍 dzięki niemu lekarz jest w stanie zlokalizować wszystkie kanały w zębie i dokładnie wyczyścić kanały niedrożne lub w znacznym stopniu zakrzywione🙌🏻 Jest to szczególnie ważne, ponieważ pozostawienie tkanek i bakterii nawet w końcowym 1-milimetrowym odcinku kanały nie wróży nic dobrego😬 Mimo wykonanego leczenia pozostaje ogromne ryzyko rozwoju infekcji wtórnej!😥 Kluczem jest dokładne wypełnienie prawidłowo oczyszczonych kanałów zębowych! Tylko wtedy leczenie endodontyczne można uznać za udane!✨👏🏻 _____________________ (+48) 338 227133 | (+48) 730 227133 recepcja@sypien.pl #sypieństomatologia #stomatologia #endodoncja #dentystabielsko #bielskobiala
4 tygodnie temu
View on Instagram |
3/6
Rᴀᴅᴏsɴʏᴄʜ, ᴘᴏɢᴏᴅɴʏᴄʜ, ʀᴏᴅᴢɪɴɴʏᴄʜ ɪ ᴡʏᴊᴀ̨ᴛᴋᴏᴡʏᴄʜ śᴡɪᴀ̨ᴛ Wɪᴇʟᴋᴀɴᴏᴄɴʏᴄʜ…🐰🐰🐰

𝐎𝐫𝐚𝐳 dużo zdrowia, w święta i po świętach🌺.
𝐎𝐫𝐚𝐳 doskonałej formy na co dzień🤸‍♀.
𝐎𝐫𝐚𝐳 ciepła i radości w życiu🫂.
𝐎𝐫𝐚𝐳 smacznego jedzenia nie tylko od święta🥘.
𝐎𝐫𝐚𝐳 wszelkiej pomyślności w życiu i tym zawodowym i prywatnym, aby ten krótki czas przyniósł Wam oczekiwane szczęście😃!

Życzy Wam oraz Waszym rodzinom👨‍👩‍👧‍👧 zespół 𝐒𝐭𝐨𝐦𝐚𝐭𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐚 𝐒𝐲𝐩𝐢𝐞𝐧́!🐇
Rᴀᴅᴏsɴʏᴄʜ, ᴘᴏɢᴏᴅɴʏᴄʜ, ʀᴏᴅᴢɪɴɴʏᴄʜ ɪ ᴡʏᴊᴀ̨ᴛᴋᴏᴡʏᴄʜ śᴡɪᴀ̨ᴛ Wɪᴇʟᴋᴀɴᴏᴄɴʏᴄʜ…🐰🐰🐰 𝐎𝐫𝐚𝐳 dużo zdrowia, w święta i po świętach🌺. 𝐎𝐫𝐚𝐳 doskonałej formy na co dzień🤸‍♀. 𝐎𝐫𝐚𝐳 ciepła i radości w życiu🫂. 𝐎𝐫𝐚𝐳 smacznego jedzenia nie tylko od święta🥘. 𝐎𝐫𝐚𝐳 wszelkiej pomyślności w życiu i tym zawodowym i prywatnym, aby ten krótki czas przyniósł Wam oczekiwane szczęście😃! Życzy Wam oraz Waszym rodzinom👨‍👩‍👧‍👧 zespół 𝐒𝐭𝐨𝐦𝐚𝐭𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐚 𝐒𝐲𝐩𝐢𝐞𝐧́!🐇
1 miesiąc temu
View on Instagram |
4/6
ℙ𝕣𝕠𝕤𝕫𝕖̨ 𝕠 𝕦𝕤́𝕞𝕚𝕖𝕔𝕙!📸

Uśmiech 👄nic nas nie kosztuje, ale aby móc zabłysnąć uśmiechem to trzeba o niego dbać. Jak wiadomo, bez regularnych przeglądów u stomatologa, sami nie jesteśmy w stanie ocenić w jakiej kondycji są nasze zęby😁❗

👉𝙲𝚣𝚢 𝚗𝚊𝚜𝚣𝚎 𝚣𝚎̨𝚋𝚢 𝚜𝚊̨ 𝚠 𝚍𝚘𝚋𝚛𝚎𝚓, 𝚌𝚣𝚢 𝚣ł𝚎𝚓 𝚔𝚘𝚗𝚍𝚢𝚌𝚓𝚒❓
👉𝙲𝚣𝚢 𝚠𝚢𝚖𝚊𝚐𝚊𝚓𝚊̨ 𝚕𝚎𝚌𝚣𝚎𝚗𝚒𝚊❓
👉𝙰 𝚖𝚘𝚣̇𝚎 𝚙𝚘𝚝𝚛𝚣𝚎𝚋𝚗𝚊 𝚓𝚎𝚜𝚝 𝚑𝚒𝚐𝚒𝚎𝚗𝚒𝚣𝚊𝚌𝚓𝚊 𝚘𝚛𝚊𝚣 𝚏𝚕𝚞𝚘𝚛𝚢𝚣𝚊𝚌𝚓𝚊, 𝚊𝚋𝚢 𝚓𝚎 𝚠𝚣𝚖𝚘𝚌𝚗𝚒𝚌́❓

Uśmiech, aby miał swój blask, musi być kontrolowany przez odpowiedniego specjalistę👨‍⚕❗

Dlatego na wizyty kontrolne do stomatologa powinniśmy zabierać już nasze najmłodsze dzieci👨‍👩‍👦‍👦 i wyrobić w nich nawyk odbywania takich spotkań cyklicznie, zgodnie z ustalonym planem jaki przedstawi nam nasz lekarz dentysta.

Tak samo kobiety w ciąży👩‍👦, nie powinny zupełnie obawiać się wizyty w gabinecie stomatologicznym, a nawet więcej, powinny tam być przynajmniej raz w ciągu trwania ciąży, aby mieć pełną kontrolę nad stanem swojego uzębienia, bo jak wiadomo, ciąża wybacza bardzo dużo jeżeli chodzi o dietę.

𝗢𝗴𝗼́𝗹𝗻𝗶𝗲 𝘇𝗮𝗹𝗲𝗰𝗮𝗺𝘆 𝗿𝗮𝘇 𝗻𝗮 𝗽𝗼́ł 𝗿𝗼𝗸𝘂 🗓𝘂𝗱𝗮𝗰́ 𝘀𝗶𝗲̨ 𝗱𝗼 𝗦𝘆𝗽𝗶𝗲𝗻́ 𝗦𝘁𝗼𝗺𝗮𝘁𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 𝘄 𝗰𝗲𝗹𝘂 𝗽𝗿𝘇𝗲𝗴𝗹𝗮̨𝗱𝘂 𝗷𝗮𝗺𝘆 𝘂𝘀𝘁𝗻𝗲𝗷, 𝗮 𝘇𝗮𝗼𝘀𝘇𝗰𝘇𝗲̨𝗱𝘇𝗶 𝘁𝗼 𝗻𝗮𝗺 𝗻𝗶𝗲 𝘁𝘆𝗹𝗸𝗼 𝗽𝗶𝗲𝗻𝗶𝗮̨𝗱𝘇𝗲, 𝗮𝗹𝗲 𝘁𝗲𝘇̇ 𝗯𝗮𝗿𝗱𝘇𝗼 𝗱𝘂𝘇̇𝗼 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗮.

𝗝𝗮𝗸 𝗽𝗿𝘇𝗲𝗯𝗶𝗲𝗴𝗮 𝘄𝗶𝘇𝘆𝘁𝗮 𝘂 𝘀𝘁𝗼𝗺𝗮𝘁𝗼𝗹𝗼𝗴𝗮🤷‍♂️?
Przede wszystkim lekarz dentysta przejrzy państwa stan szkliwa👀, osadzenia płytki nazębnej oraz dziąseł. Poza tym zostanie zbadana cała jama ustna, a także policzki Pacjenta. Do tego dochodzi wywiad z Pacjentem, gdzie lekarz zapyta o ewentualne występowania bólu w przypadku nacisku, ciepła, zimna, słodkiego🦷. Zostaną sprawdzone wypełnienia w zębach, czy nie pojawiły się jakieś zmiany próchnicowe, czasami w celu głębszej diagnozy mogą zostać zlecone inne badania, jak wykonanie zdjęcia, pantonogramu. 

Co jeszcze często wykonuje się w trakcie pierwszej wizyty? Tego dowiecie się w komentarzu ☺️
ℙ𝕣𝕠𝕤𝕫𝕖̨ 𝕠 𝕦𝕤́𝕞𝕚𝕖𝕔𝕙!📸 Uśmiech 👄nic nas nie kosztuje, ale aby móc zabłysnąć uśmiechem to trzeba o niego dbać. Jak wiadomo, bez regularnych przeglądów u stomatologa, sami nie jesteśmy w stanie ocenić w jakiej kondycji są nasze zęby😁❗ 👉𝙲𝚣𝚢 𝚗𝚊𝚜𝚣𝚎 𝚣𝚎̨𝚋𝚢 𝚜𝚊̨ 𝚠 𝚍𝚘𝚋𝚛𝚎𝚓, 𝚌𝚣𝚢 𝚣ł𝚎𝚓 𝚔𝚘𝚗𝚍𝚢𝚌𝚓𝚒❓ 👉𝙲𝚣𝚢 𝚠𝚢𝚖𝚊𝚐𝚊𝚓𝚊̨ 𝚕𝚎𝚌𝚣𝚎𝚗𝚒𝚊❓ 👉𝙰 𝚖𝚘𝚣̇𝚎 𝚙𝚘𝚝𝚛𝚣𝚎𝚋𝚗𝚊 𝚓𝚎𝚜𝚝 𝚑𝚒𝚐𝚒𝚎𝚗𝚒𝚣𝚊𝚌𝚓𝚊 𝚘𝚛𝚊𝚣 𝚏𝚕𝚞𝚘𝚛𝚢𝚣𝚊𝚌𝚓𝚊, 𝚊𝚋𝚢 𝚓𝚎 𝚠𝚣𝚖𝚘𝚌𝚗𝚒𝚌́❓ Uśmiech, aby miał swój blask, musi być kontrolowany przez odpowiedniego specjalistę👨‍⚕❗ Dlatego na wizyty kontrolne do stomatologa powinniśmy zabierać już nasze najmłodsze dzieci👨‍👩‍👦‍👦 i wyrobić w nich nawyk odbywania takich spotkań cyklicznie, zgodnie z ustalonym planem jaki przedstawi nam nasz lekarz dentysta. Tak samo kobiety w ciąży👩‍👦, nie powinny zupełnie obawiać się wizyty w gabinecie stomatologicznym, a nawet więcej, powinny tam być przynajmniej raz w ciągu trwania ciąży, aby mieć pełną kontrolę nad stanem swojego uzębienia, bo jak wiadomo, ciąża wybacza bardzo dużo jeżeli chodzi o dietę. 𝗢𝗴𝗼́𝗹𝗻𝗶𝗲 𝘇𝗮𝗹𝗲𝗰𝗮𝗺𝘆 𝗿𝗮𝘇 𝗻𝗮 𝗽𝗼́ł 𝗿𝗼𝗸𝘂 🗓𝘂𝗱𝗮𝗰́ 𝘀𝗶𝗲̨ 𝗱𝗼 𝗦𝘆𝗽𝗶𝗲𝗻́ 𝗦𝘁𝗼𝗺𝗮𝘁𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 𝘄 𝗰𝗲𝗹𝘂 𝗽𝗿𝘇𝗲𝗴𝗹𝗮̨𝗱𝘂 𝗷𝗮𝗺𝘆 𝘂𝘀𝘁𝗻𝗲𝗷, 𝗮 𝘇𝗮𝗼𝘀𝘇𝗰𝘇𝗲̨𝗱𝘇𝗶 𝘁𝗼 𝗻𝗮𝗺 𝗻𝗶𝗲 𝘁𝘆𝗹𝗸𝗼 𝗽𝗶𝗲𝗻𝗶𝗮̨𝗱𝘇𝗲, 𝗮𝗹𝗲 𝘁𝗲𝘇̇ 𝗯𝗮𝗿𝗱𝘇𝗼 𝗱𝘂𝘇̇𝗼 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗮. 𝗝𝗮𝗸 𝗽𝗿𝘇𝗲𝗯𝗶𝗲𝗴𝗮 𝘄𝗶𝘇𝘆𝘁𝗮 𝘂 𝘀𝘁𝗼𝗺𝗮𝘁𝗼𝗹𝗼𝗴𝗮🤷‍♂️? Przede wszystkim lekarz dentysta przejrzy państwa stan szkliwa👀, osadzenia płytki nazębnej oraz dziąseł. Poza tym zostanie zbadana cała jama ustna, a także policzki Pacjenta. Do tego dochodzi wywiad z Pacjentem, gdzie lekarz zapyta o ewentualne występowania bólu w przypadku nacisku, ciepła, zimna, słodkiego🦷. Zostaną sprawdzone wypełnienia w zębach, czy nie pojawiły się jakieś zmiany próchnicowe, czasami w celu głębszej diagnozy mogą zostać zlecone inne badania, jak wykonanie zdjęcia, pantonogramu. Co jeszcze często wykonuje się w trakcie pierwszej wizyty? Tego dowiecie się w komentarzu ☺️
1 miesiąc temu
View on Instagram |
5/6
𝗖𝘇𝘆 𝗱𝗶𝗲𝘁𝗮 𝘄𝗲𝗴𝗲𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮𝗻́𝘀𝗸𝗮🥗 𝘀𝘇𝗸𝗼𝗱𝘇𝗶 𝗧𝘄𝗼𝗶𝗺 𝘇𝗲̨𝗯𝗼𝗺?
Od jakiegoś czasu coraz bardziej popularne staje się rezygnowanie z posiłków mięsnych oraz reedukacja pozostały pokarmów pochodzenie zwierzęcego 🍗 w codziennej diecie.
Jest wiele opracowań mówiących o tym jak taka dieta wpływa na organizm, że czasami wymaga 𝘀𝘂𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰𝗷𝗶 𝗻𝗽. 𝘄𝗮𝗽𝗻𝗶𝗮, 𝗮 𝗯𝗮𝗿𝗱𝘇𝗼 𝗰𝘇𝗲̨𝘀𝘁𝗼 𝗿𝗼́𝘄𝗻𝗶𝗲𝘇̇ 𝘄𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻💊 𝘇 𝗴𝗿𝘂𝗽𝘆 𝗕 𝗷𝗮𝗸 𝗕𝟮, 𝗕𝟭𝟮 𝗶 𝗗 𝗼𝗿𝗮𝘇 𝗽𝗶𝗲𝗿𝘄𝗶𝗮𝘀𝘁𝗸𝗼́𝘄 𝘁𝗮𝗸𝗶𝗰𝗵 𝗷𝗮𝗸 𝗰𝘆𝗻𝗸 𝗶 𝘇̇𝗲𝗹𝗮𝘇𝗼. I to również nie jest obojętne dla naszych zębów, ponieważ są to jedne z podstawowych budulców kości🦴 i zębów 🦷 oraz ich niedobór może prowadzić do osłabienia szkliwa wraz z zębiną, co niestety jest zachętą do rozwijania się próchnicy jak i chorób przyzębia.🤪
Do tego możemy dodać zwiększone spożycie owoców w tym cytrusy🍋, które wystawiają nasze zęby na działanie kwasów i mogą prowadzić do pojawiania się ubytków przydziąsłowych🤯.
𝗖𝘇𝘆 𝘄 𝘁𝗮𝗸𝗶𝗺 𝗿𝗮𝘇𝗶𝗲 𝗱𝗶𝗲𝘁𝗮 𝘄𝗲𝗴𝗲𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮𝗻́𝘀𝗸𝗮 𝗷𝗲𝘀𝘁 𝘀𝘇𝗸𝗼𝗱𝗹𝗶𝘄𝗮 𝗱𝗹𝗮 𝗻𝗮𝘀𝘇𝘆𝗰𝗵 𝘇𝗲̨𝗯𝗼́𝘄?
I tu można odpowiedzieć, że 𝗡𝗜𝗘❗
Ponieważ podstawą każdego racjonalnego odżywiania się jest zachowanie odpowiedniej równowagi☯ oraz proporcji składników w spożywanych pokarmach.
Zbilansowane posiłki🍽 niezawierające składników mięsnych też są możliwe do skomponowania. Warto przed przejściem z diety mięsnej na wegetarianizm zwrócić uwagę🤩 na produkty takie jak: tofu, orzechy, przetwory mleczne, wyroby z soi i warzywa strączkowe oraz po konsultacji z lekarzem🩺 wprowadzić do jadłospisu odpowiednią suplementację.
Pamiętajmy, że na początku każdej nowej diety możemy popełniać błędy✍️, które negatywnie mogą wpłynąć na nasze zęby🦷, dlatego zawsze warto skonsultować się z lekarzem stomatologiem, który podczas wizyty kontrolnej będzie w stanie przyjrzeć się z bliska w jakiej faktycznie kondycji są obecnie nasze zęby👄.

Dalsza część niżej w komentarzu!
_____________________
(+48) 338 227133 | (+48) 730 227133
recepcja@sypien.pl
𝗖𝘇𝘆 𝗱𝗶𝗲𝘁𝗮 𝘄𝗲𝗴𝗲𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮𝗻́𝘀𝗸𝗮🥗 𝘀𝘇𝗸𝗼𝗱𝘇𝗶 𝗧𝘄𝗼𝗶𝗺 𝘇𝗲̨𝗯𝗼𝗺? Od jakiegoś czasu coraz bardziej popularne staje się rezygnowanie z posiłków mięsnych oraz reedukacja pozostały pokarmów pochodzenie zwierzęcego 🍗 w codziennej diecie. Jest wiele opracowań mówiących o tym jak taka dieta wpływa na organizm, że czasami wymaga 𝘀𝘂𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰𝗷𝗶 𝗻𝗽. 𝘄𝗮𝗽𝗻𝗶𝗮, 𝗮 𝗯𝗮𝗿𝗱𝘇𝗼 𝗰𝘇𝗲̨𝘀𝘁𝗼 𝗿𝗼́𝘄𝗻𝗶𝗲𝘇̇ 𝘄𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻💊 𝘇 𝗴𝗿𝘂𝗽𝘆 𝗕 𝗷𝗮𝗸 𝗕𝟮, 𝗕𝟭𝟮 𝗶 𝗗 𝗼𝗿𝗮𝘇 𝗽𝗶𝗲𝗿𝘄𝗶𝗮𝘀𝘁𝗸𝗼́𝘄 𝘁𝗮𝗸𝗶𝗰𝗵 𝗷𝗮𝗸 𝗰𝘆𝗻𝗸 𝗶 𝘇̇𝗲𝗹𝗮𝘇𝗼. I to również nie jest obojętne dla naszych zębów, ponieważ są to jedne z podstawowych budulców kości🦴 i zębów 🦷 oraz ich niedobór może prowadzić do osłabienia szkliwa wraz z zębiną, co niestety jest zachętą do rozwijania się próchnicy jak i chorób przyzębia.🤪 Do tego możemy dodać zwiększone spożycie owoców w tym cytrusy🍋, które wystawiają nasze zęby na działanie kwasów i mogą prowadzić do pojawiania się ubytków przydziąsłowych🤯. 𝗖𝘇𝘆 𝘄 𝘁𝗮𝗸𝗶𝗺 𝗿𝗮𝘇𝗶𝗲 𝗱𝗶𝗲𝘁𝗮 𝘄𝗲𝗴𝗲𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮𝗻́𝘀𝗸𝗮 𝗷𝗲𝘀𝘁 𝘀𝘇𝗸𝗼𝗱𝗹𝗶𝘄𝗮 𝗱𝗹𝗮 𝗻𝗮𝘀𝘇𝘆𝗰𝗵 𝘇𝗲̨𝗯𝗼́𝘄? I tu można odpowiedzieć, że 𝗡𝗜𝗘❗ Ponieważ podstawą każdego racjonalnego odżywiania się jest zachowanie odpowiedniej równowagi☯ oraz proporcji składników w spożywanych pokarmach. Zbilansowane posiłki🍽 niezawierające składników mięsnych też są możliwe do skomponowania. Warto przed przejściem z diety mięsnej na wegetarianizm zwrócić uwagę🤩 na produkty takie jak: tofu, orzechy, przetwory mleczne, wyroby z soi i warzywa strączkowe oraz po konsultacji z lekarzem🩺 wprowadzić do jadłospisu odpowiednią suplementację. Pamiętajmy, że na początku każdej nowej diety możemy popełniać błędy✍️, które negatywnie mogą wpłynąć na nasze zęby🦷, dlatego zawsze warto skonsultować się z lekarzem stomatologiem, który podczas wizyty kontrolnej będzie w stanie przyjrzeć się z bliska w jakiej faktycznie kondycji są obecnie nasze zęby👄. Dalsza część niżej w komentarzu! _____________________ (+48) 338 227133 | (+48) 730 227133 recepcja@sypien.pl
2 miesiące temu
View on Instagram |
6/6

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Akceptuje Czytaj więcej

close
Potrzebujesz więcej informacji?
Oddzwonimy do Ciebie!

    * Twój numer telefonu nie będzie wykorzystany w celach marketingowych lub przekazany dalej.
    Wyłącznie oddzwaniamy na podany numer telefonu.
    Zostaw numer
    oddzwonimy!
    Rejestracja

      Wyrażam zgodę na przetwarzanie podanych danych osobowych, które zostaną użyte przez Administratora (.....) jedynie do kontaktu ze mną.