Czwarty z cyklu artykułów poświęconych witaminom i ich wpływowi na zdrowie jamy ustnej. Dziś naszą gwiazdą będzie WAPŃ. 

Wszyscy wiemy, jak istotną rolę pełni wapń w naszym organizmie. Jest nie tylko podstawowym budulcem kości, zębów i paznokci, nie tylko zapobiega osteoporozie, lecz również jest odpowiedzialny za prawidłową pracę serca oraz przewodzenie impulsów nerwowych. Wspomaga działanie wielu bardzo ważnych enzymów, reguluje krzepliwość krwi, zwiększa przepuszczalność naczyń krwionośnych, a wreszcie – kontroluje kurczenie i rozkurczanie mięśni i neutralizuje reakcje alergiczne.

Wapń musi być regularnie dostarczany do organizmu ludzkiego, ponieważ jest codziennie tracony w wyniku różnych procesów fizjologicznych. Między innymi kofeina zwiększa wydalanie wapnia z moczem i może obniżać wchłanianie wapnia z przewodu pokarmowego. Dlatego, pijąc codziennie kawę, należy wzbogacać dietę w wapń i witaminy.
Warto również wiedzieć, iż niedostateczne spożycie pokarmów zawierających wapń w okresie dzieciństwa może ograniczać prawidłowy rozwój masy kostnej i w przyszłości stanowić czynnik przyspieszający rozwój osteoporozy, jak również pogłębiać tę chorobę.

Niedobór wapnia a problemy stomatologiczne

Zdaniem naukowców istnieją silne powiązania między zawartością wapnia w organizmie a chorobami przyzębia. Wapń ma pośredni wpływ na tkanki przyzębia poprzez swój udział w regulacji gęstości kości szczęki i wyrostka zębodołowego. Przy niskim poziomie wapnia w organizmie dochodzi do słabszego osadzenia zębów w kości szczęki, co dwukrotnie zwiększa prawdopodobieństwo rozwinięcia się paradontozy.

Aby uniknąć problemów wywołanych przez niedobór wapnia, powinniśmy się zatroszczyć o jego prawidłową podaż.

Wapń jest obecny także w wielu produktach spożywczych i to często w ilości przewyższającej mleko. Jeśli więc należymy do grona przeciwników mleka lub jesteśmy uczuleni na jego składniki, możemy zadbać o gospodarkę wapniową naszego organizmu mądrze komponując codzienny jadłospis.

Kontrowersyjne mleko

Działanie mleka na dorosłych też jest mocno przeceniane. Pite w dużych ilościach wcale nie wzmacnia kości, wręcz przeciwnie – według badaczy z Uniwersytetu Harvarda może powodować osteoporozę. Ponadto mężczyźni, którzy spożywają dużo produktów mlecznych są o 30 proc. bardziej zagrożeni zachorowaniem na raka prostaty.

Jeszcze bardziej zatrważające wydają się wyniki badań przeprowadzonych przez ekspertów z Uniwersytetu w Uppsali wśród 61 tys. kobiet w wieku od 39 do 74 lat i 45 tys. mężczyzn w wieku od 45 do 79 lat. Wykazały one, że u tych pierwszych picie mleka zwiększa ryzyko m.in. ryzyko wcześniejszej śmierci. – Wśród kobiet, które piły trzy szklanki mleka lub więcej zgonów było o 90 proc. więcej niż wśród tych, które spożywały go mniej. O 15 proc. wzrastało też u nich ryzyko złamań – tłumaczy współautor badania Karl Michaelsson. Naukowcy uważają, że szkodliwe działanie mleka ma związek z występującą w nim trudno przyswajalną laktozą.

Warto też zauważyć, że człowiek wraz ze wzrostem traci możliwość przyswajania mleka krowiego W mleku znajdują się dwa składniki, do trawienia których potrzebne są enzymy – wcześniej wspomniana laktoza (która wymaga laktazy) i kazeina (trawiona przez reninę). Organizm dziecka zaprzestaje wytwarzania laktazy po odstawieniu od piersi matki. Poziom tych enzymów zmniejsza się w wieku dwóch, do czterech lat życia .

Mleko krowie jest też jedną z najczęstszych przyczyn występowania reakcji alergicznych. Najczęstsze są dolegliwości skórne i pokarmowe. Warto wiedzieć, że wcale nie trzeba pić mleka, żeby dostarczyć sobie dzienną dawkę wapnia, bo zawiera go również wiele warzyw. Poniżej zestawienie wybranych produktów.

Zawartość wapnia w wybranych produktach spożywczych

Kapusta

Zawartość wapnia: 268 mg w 1 szklance ugotowanej kapusty. Oprócz tego, że kapusta pokrywa ponad ¼ dziennego zapotrzebowania na wapń, zawiera też duże ilości witaminy A niezbędnej dla oczu. Choć kapustę najczęściej przyrządza się na maśle lub smalcu i dodaje do niej tłuste mięso, można ugotować ją w zdrowszej wersji i dodać do niej czosnek i oliwę z oliwek.

Szpinak

Zawartość wapnia: 245 mg w 1 szklance. Szklanka szpinaku zawiera więcej wapnia niż szklanka mleka. Szpinak dostarcza też organizmowi mangan wspierający wzrost kości.

Wodorosty

Zawartość wapnia: 126 mg w 1 szklance surowych wodorostów. Wodorosty oprócz wapnia zawierają duże ilości błonnika, a także jod niezbędny do prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Można przyrządzić z nich risotto lub klasyczną japońską zupę miso.

Suszone figi

Zawartość wapnia: 121 mg w ½ szklanki. Ta bardzo słodka przekąska jest też źródłem błonnika, potasu oraz magnezu, który w organizmie bierze udział w ponad 300 reakcjach biochemicznych (prawidłowy rytm serca, wzmocnienie kości).

Jarmuż

Zawartość wapnia: 101 mg w 1 szklance posiekanego jarmużu. Jarmuż należy do grupy tzw. superpożywienia – 1 porcja ma zaledwie 30 kcal, a dostarcza dzienne zapotrzebowanie na witaminę C, dużą dawkę witaminy A, nie wspominając o wapniu. W jarmużu znajduje się też witamina K odpowiedzialna za krzepnięcie krwi.

Brokuły

Zawartość wapnia: 86 mg w 2 szklankach surowych brokułów. Brokuły oprócz wapnia zawierają też ponad 2 razy więcej witaminy C niż pomarańcza. Dieta bogata w warzywa kapustne, np. brokuły obniża ryzyko zachorowania na pewne rodzaje raka, w tym raka jelita grubego oraz pęcherza moczowego.

Migdały

Zawartość wapnia: 75 mg w ok. 23 migdałach. Migdały należą do jednych z najzdrowszych orzechów i są źródłem nie tylko wapnia, ale również witaminy E i potasu. Choć są dość tłuste, pomagają obniżyć poziom złego cholesterolu (jedz je jednak w umiarkowanych ilościach).

Pomarańcze

Zawartość wapnia: 74 mg w 1 dużej pomarańczy. Pomarańcze zawierają też witaminę C wspomagającą układ odpornościowy oraz dużą ilość antyoksydantów. Są przy tym również niskokaloryczne.

Bok choy (chińska kapusta)

Zawartość wapnia: 74 mg w 1 szklance posiekanej kapusty. Chińska kapusta  zawiera duże ilości witaminy A i C, a także błonnik i wapń. Możesz przyrządzić ją z dodatkiem czosnku jako przystawkę do dania głównego.

Biała fasola

Zawartość wapnia: 63 mg w ½ szklanki ugotowanej fasoli. Biała fasola bogata w błonnik zawiera również żelazo i jest jednym z najlepszych źródeł potasu. W fasoli znajduje się też skrobia oporna, która wspomaga metabolizm.

Mleko sojowe

Zawartość wapnia: 300 mg w 1 szklance.  Mleko sojowe jest idealną alternatywą dla osób z nietolerancją laktozy. Zawiera również więcej wapnia niż mleko krowie.

Sardynki z puszki

Zawartość wapnia: 351 mg w 1 puszce. Te małe słone rybki są nie tylko doskonałym źródłem wapnia, ale również witaminy B12 – kluczowego pierwiastka dla mózgu i układu nerwowego. Sardynki zawierają też duże ilości witaminy D, której niedobór ma prawie 90% Polaków.

Łosoś z puszki

Zawartość wapnia: 232 mg w ½ puszki. Połowa puszki łososia pokrywa ponad 40% dziennego zapotrzebowania na wapń. Łosoś z puszki zawiera również białko, które pozwala pozbyć się tłuszczu z brzucha.

Tofu

Zawartość wapnia: 434 mg w ½ szklanki. Tofu, czyli twarożek sojowy jest dla wegetarian głównym źródłem białka. Zawiera też duże ilości wapnia. Tofu to doskonały zamiennik mięsa – można je przyrządzać na wiele różnych sposobów.

Ziarna sezamu

Zawartość wapnia: 88 mg w 1 łyżce stołowej. Ziarna sezamu to nie tylko dodatek do ciastek lub bułek. Sezam pomaga obniżyć ciśnienie krwi, zmniejsza zapalenie, a nawet pomaga zwalczać niektóre nowotwory.

Dzięki zamiennikom mleka dostarczysz do organizmu nie tylko odpowiednią ilość wapnia, ale także witaminy i błonnik.

ℙ𝕣𝕠𝕥𝕖𝕥𝕪𝕜𝕒 jest bardzo szybko rozwijającą się gałęzią stomatologii i pojawia się w niej wiele nowoczesnych rozwiązań🦾🦷, jednak powszechna niewiedza w temacie powoduje, że kojarzy nam się to z babcią trzymającą sztuczną szczękę w szklance. 🙈🙊

Absolutnie tak nie jest, a dziś rozprawimy się z 3️⃣ powszechnie pokutującymi mitami:

🤜 𝘿𝙤 𝙥𝙧𝙤𝙩𝙚𝙯𝙮 𝙠𝙬𝙖𝙡𝙞𝙛𝙞𝙠𝙪𝙟𝙚 𝙣𝙖𝙨 𝙯𝙪𝙥𝙚ł𝙣𝙮 𝙗𝙧𝙖𝙠 𝙪𝙯𝙚̨𝙗𝙞𝙚𝙣𝙞𝙖.

Absolutnie ɴɪᴇ!❌ 
Oczywiście wstawiamy osobom bezzębnych protezy całkowite, ale trzeba pamiętać, że istnieją protezy częściowe, które stosuje się w przypadku braku kilku zębów. Takie rozwiązanie sprawdza się świetnie, ponieważ proteza osadzona na naszych zębach ma mocną i naturalną stabilizację. 💪 

Co więcej, popularne nawet wśród osób młodych i popularnych 𝓵𝓲𝓬𝓸́𝔀𝓴𝓲 to także forma protezy. 😎

🤜 𝙕 𝙥𝙧𝙤𝙩𝙚𝙯𝙖̨ 𝙩𝙧𝙯𝙚𝙗𝙖 𝙟𝙚𝙨́𝙘́ 𝙩𝙮𝙡𝙠𝙤 𝙢𝙞𝙚̨𝙠𝙠𝙞𝙚 𝙥𝙤𝙩𝙧𝙖𝙬𝙮, 𝙣𝙖𝙟𝙡𝙚𝙥𝙞𝙚𝙟 𝙥𝙖𝙥𝙠𝙞.

Wręcz przeciwnie! ❌ Nie po to decydujemy się na protezę, aby nie móc normalnie żyć czy jeść. 🥳 Odpowiednio dobrana i zamontowana proteza sprawia, że powinniśmy poczuć prawdziwy komfort, taki jaki w przypadku posiadania całkowicie zdrowego uzębienia. 😁 Dodatkowo, czujemy się pewniej z pięknymi zębami i korzystamy z życia pełnymi garściami. 💙

🤜 𝙋𝙧𝙤𝙩𝙚𝙯𝙖 𝙤𝙯𝙣𝙖𝙘𝙯𝙖 𝙠𝙤𝙣𝙞𝙚𝙘 𝙢𝙮𝙘𝙞𝙖 𝙯𝙚̨𝙗𝙤́𝙬.

O takich argumentach nawet nie chcemy słyszeć! ❌ Posiadanie protezy nie tylko nie oznacza końca mycia zębów, ale powinno mobilizować do jeszcze większej dbałości o higienę jamy ustnej. ✅ Nie są to jednak specjalnie wymagające zabiegi, choć zalecamy zaopatrzenie się w specjalnie dedykowane do tego preparaty. 👌 W ten sposób proteza będzie zastępować nasze zęby na długie lata.

𝐶𝑜 𝑤𝑖𝑒̨𝑐𝑒𝑗, 𝑢𝑤𝑎𝑧̇𝑎𝑚𝑦, 𝑤𝑠𝑡𝑦𝑑𝑒𝑚 𝑗𝑒𝑠𝑡 𝑟𝑎𝑐𝑧𝑒𝑗 𝑧𝑎𝑛𝑖𝑒𝑑𝑏𝑎𝑛𝑒 𝑢𝑧𝑒̨𝑏𝑖𝑒𝑛𝑖𝑒 𝑖 𝑢𝑏𝑦𝑡𝑘𝑖, 𝑎 𝑛𝑖𝑒 𝑑𝑏𝑎𝑛𝑖𝑒 𝑜 𝑠𝑖𝑒𝑏𝑖𝑒, 𝑠𝑤𝑜𝑗𝑒 𝑧𝑑𝑟𝑜𝑤𝑖𝑒 𝑖 𝑘𝑜𝑚𝑓𝑜𝑟𝑡, 𝑘𝑡𝑜́𝑟𝑒 𝑑𝑎𝑗𝑒 𝑙𝑒𝑐𝑧𝑒𝑛𝑖𝑒 𝑝𝑟𝑜𝑡𝑒𝑡𝑦𝑐𝑧𝑛𝑒! ✌️ 

Także od dziś 🅿🆁🅾🆃🅴🆉🅾🆅🅴 🅻🅾🆅🅴! 💙
_____________________
☎️ (+48) 338 227133 | (+48) 730 227133
recepcja@sypien.pl

#sypieństomatologia
ℙ𝕣𝕠𝕥𝕖𝕥𝕪𝕜𝕒 jest bardzo szybko rozwijającą się gałęzią stomatologii i pojawia się w niej wiele nowoczesnych rozwiązań🦾🦷, jednak powszechna niewiedza w temacie powoduje, że kojarzy nam się to z babcią trzymającą sztuczną szczękę w szklance. 🙈🙊 Absolutnie tak nie jest, a dziś rozprawimy się z 3️⃣ powszechnie pokutującymi mitami: 🤜 𝘿𝙤 𝙥𝙧𝙤𝙩𝙚𝙯𝙮 𝙠𝙬𝙖𝙡𝙞𝙛𝙞𝙠𝙪𝙟𝙚 𝙣𝙖𝙨 𝙯𝙪𝙥𝙚ł𝙣𝙮 𝙗𝙧𝙖𝙠 𝙪𝙯𝙚̨𝙗𝙞𝙚𝙣𝙞𝙖. Absolutnie ɴɪᴇ!❌ Oczywiście wstawiamy osobom bezzębnych protezy całkowite, ale trzeba pamiętać, że istnieją protezy częściowe, które stosuje się w przypadku braku kilku zębów. Takie rozwiązanie sprawdza się świetnie, ponieważ proteza osadzona na naszych zębach ma mocną i naturalną stabilizację. 💪 Co więcej, popularne nawet wśród osób młodych i popularnych 𝓵𝓲𝓬𝓸́𝔀𝓴𝓲 to także forma protezy. 😎 🤜 𝙕 𝙥𝙧𝙤𝙩𝙚𝙯𝙖̨ 𝙩𝙧𝙯𝙚𝙗𝙖 𝙟𝙚𝙨́𝙘́ 𝙩𝙮𝙡𝙠𝙤 𝙢𝙞𝙚̨𝙠𝙠𝙞𝙚 𝙥𝙤𝙩𝙧𝙖𝙬𝙮, 𝙣𝙖𝙟𝙡𝙚𝙥𝙞𝙚𝙟 𝙥𝙖𝙥𝙠𝙞. Wręcz przeciwnie! ❌ Nie po to decydujemy się na protezę, aby nie móc normalnie żyć czy jeść. 🥳 Odpowiednio dobrana i zamontowana proteza sprawia, że powinniśmy poczuć prawdziwy komfort, taki jaki w przypadku posiadania całkowicie zdrowego uzębienia. 😁 Dodatkowo, czujemy się pewniej z pięknymi zębami i korzystamy z życia pełnymi garściami. 💙 🤜 𝙋𝙧𝙤𝙩𝙚𝙯𝙖 𝙤𝙯𝙣𝙖𝙘𝙯𝙖 𝙠𝙤𝙣𝙞𝙚𝙘 𝙢𝙮𝙘𝙞𝙖 𝙯𝙚̨𝙗𝙤́𝙬. O takich argumentach nawet nie chcemy słyszeć! ❌ Posiadanie protezy nie tylko nie oznacza końca mycia zębów, ale powinno mobilizować do jeszcze większej dbałości o higienę jamy ustnej. ✅ Nie są to jednak specjalnie wymagające zabiegi, choć zalecamy zaopatrzenie się w specjalnie dedykowane do tego preparaty. 👌 W ten sposób proteza będzie zastępować nasze zęby na długie lata. 𝐶𝑜 𝑤𝑖𝑒̨𝑐𝑒𝑗, 𝑢𝑤𝑎𝑧̇𝑎𝑚𝑦, 𝑤𝑠𝑡𝑦𝑑𝑒𝑚 𝑗𝑒𝑠𝑡 𝑟𝑎𝑐𝑧𝑒𝑗 𝑧𝑎𝑛𝑖𝑒𝑑𝑏𝑎𝑛𝑒 𝑢𝑧𝑒̨𝑏𝑖𝑒𝑛𝑖𝑒 𝑖 𝑢𝑏𝑦𝑡𝑘𝑖, 𝑎 𝑛𝑖𝑒 𝑑𝑏𝑎𝑛𝑖𝑒 𝑜 𝑠𝑖𝑒𝑏𝑖𝑒, 𝑠𝑤𝑜𝑗𝑒 𝑧𝑑𝑟𝑜𝑤𝑖𝑒 𝑖 𝑘𝑜𝑚𝑓𝑜𝑟𝑡, 𝑘𝑡𝑜́𝑟𝑒 𝑑𝑎𝑗𝑒 𝑙𝑒𝑐𝑧𝑒𝑛𝑖𝑒 𝑝𝑟𝑜𝑡𝑒𝑡𝑦𝑐𝑧𝑛𝑒! ✌️ Także od dziś 🅿🆁🅾🆃🅴🆉🅾🆅🅴 🅻🅾🆅🅴! 💙 _____________________ ☎️ (+48) 338 227133 | (+48) 730 227133 recepcja@sypien.pl #sypieństomatologia
1 tydzień temu
View on Instagram |
1/6
Sto… stoo... stoooo....
STOP, dziś nie będziemy zajmować się stomatologią i jej merytorycznymi aspektami, bo mamy ważniejszy temat:

Wspaniały Lekarz Stomatolog i implantolog (jeden z naszych ukochanych szefów) 𝕄𝕚𝕔𝕙𝕒ł 𝕊𝕪𝕡𝕚𝕖𝕟́ 𝕠𝕓𝕔𝕙𝕠𝕕𝕫𝕚 𝕤𝕨𝕠𝕛𝕖 𝕌ℝ𝕆𝔻ℤ𝕀ℕ𝕐. ❗ 🎁🎈🥳
💙 Wybitny specjalista

💙 Podchodzi z prawdziwą pasją do wszystkiego co robi

💙 Poczuciem humoru i serdecznym podejściem rozładowuje stres każdego pacjenta.

Doktorze Michale!

🎂 𝗗𝘇𝗶𝗲̨𝗸𝘂𝗷𝗲𝗺𝘆, że z takim zaangażowaniem współtworzysz Klinikę, która prezentuje najwyższy światowy poziom

🎂 𝗗𝘇𝗶𝗲̨𝗸𝘂𝗷𝗲𝗺𝘆, że uwielbiasz zdobywać nową wiedzę i doświadczenie, a następnie dzielisz się nią podczas szkoleń czy konferencji.

🎂 𝗗𝘇𝗶𝗲̨𝗸𝘂𝗷𝗲𝗺𝘆, że działasz z misją, że swoją pracą możesz odmienić czyjeś życie i sprawić, że zacznie się z radością uśmiechać.

𝑍 𝑐𝑎ł𝑒𝑔𝑜 𝑠𝑒𝑟𝑐𝑎 𝑧̇𝑦𝑐𝑧𝑦𝑚𝑦 𝐶𝑖, 𝑧̇𝑒𝑏𝑦𝑠́ 𝑑𝑎𝑙𝑒𝑗 𝑟𝑒𝑎𝑙𝑖𝑧𝑜𝑤𝑎ł 𝑠𝑤𝑜𝑗𝑒 𝑝𝑎𝑠𝑗𝑒 𝑖 𝑧𝑑𝑜𝑏𝑦𝑤𝑎ł 𝑠𝑧𝑐𝑧𝑦𝑡𝑦, 𝑘𝑡𝑜́𝑟𝑒 𝑧𝑎𝑝𝑟𝑎𝑔𝑛𝑖𝑒𝑠𝑧. 𝑁𝑜 𝑖 𝑜𝑐𝑧𝑦𝑤𝑖𝑠́𝑐𝑖𝑒 𝑑𝑢𝑧̇𝑜 𝑧𝑑𝑟𝑜𝑤𝑖𝑎! 🎉

𝙆𝙊𝘾𝙃𝘼𝙉𝙄 - 𝘿𝙊Ł𝘼̨𝘾𝙕𝘼𝙅𝘾𝙄𝙀 𝘿𝙊 𝙉𝘼𝙎𝙕𝙔𝘾𝙃 𝙕̇𝙔𝘾𝙕𝙀𝙉́❗🥰🎊🎁🤵‍🥳
_____________________
(+48) 338 227133 | (+48) 730 227133

ʀᴇᴄᴇᴘᴄᴊᴀ@sʏᴘɪᴇɴ.ᴘʟ

#stomatologia #stomatologiasypień #klinikastomatologiczna
Sto… stoo... stoooo.... STOP, dziś nie będziemy zajmować się stomatologią i jej merytorycznymi aspektami, bo mamy ważniejszy temat: Wspaniały Lekarz Stomatolog i implantolog (jeden z naszych ukochanych szefów) 𝕄𝕚𝕔𝕙𝕒ł 𝕊𝕪𝕡𝕚𝕖𝕟́ 𝕠𝕓𝕔𝕙𝕠𝕕𝕫𝕚 𝕤𝕨𝕠𝕛𝕖 𝕌ℝ𝕆𝔻ℤ𝕀ℕ𝕐. ❗ 🎁🎈🥳 💙 Wybitny specjalista 💙 Podchodzi z prawdziwą pasją do wszystkiego co robi 💙 Poczuciem humoru i serdecznym podejściem rozładowuje stres każdego pacjenta. Doktorze Michale! 🎂 𝗗𝘇𝗶𝗲̨𝗸𝘂𝗷𝗲𝗺𝘆, że z takim zaangażowaniem współtworzysz Klinikę, która prezentuje najwyższy światowy poziom 🎂 𝗗𝘇𝗶𝗲̨𝗸𝘂𝗷𝗲𝗺𝘆, że uwielbiasz zdobywać nową wiedzę i doświadczenie, a następnie dzielisz się nią podczas szkoleń czy konferencji. 🎂 𝗗𝘇𝗶𝗲̨𝗸𝘂𝗷𝗲𝗺𝘆, że działasz z misją, że swoją pracą możesz odmienić czyjeś życie i sprawić, że zacznie się z radością uśmiechać. 𝑍 𝑐𝑎ł𝑒𝑔𝑜 𝑠𝑒𝑟𝑐𝑎 𝑧̇𝑦𝑐𝑧𝑦𝑚𝑦 𝐶𝑖, 𝑧̇𝑒𝑏𝑦𝑠́ 𝑑𝑎𝑙𝑒𝑗 𝑟𝑒𝑎𝑙𝑖𝑧𝑜𝑤𝑎ł 𝑠𝑤𝑜𝑗𝑒 𝑝𝑎𝑠𝑗𝑒 𝑖 𝑧𝑑𝑜𝑏𝑦𝑤𝑎ł 𝑠𝑧𝑐𝑧𝑦𝑡𝑦, 𝑘𝑡𝑜́𝑟𝑒 𝑧𝑎𝑝𝑟𝑎𝑔𝑛𝑖𝑒𝑠𝑧. 𝑁𝑜 𝑖 𝑜𝑐𝑧𝑦𝑤𝑖𝑠́𝑐𝑖𝑒 𝑑𝑢𝑧̇𝑜 𝑧𝑑𝑟𝑜𝑤𝑖𝑎! 🎉 𝙆𝙊𝘾𝙃𝘼𝙉𝙄 - 𝘿𝙊Ł𝘼̨𝘾𝙕𝘼𝙅𝘾𝙄𝙀 𝘿𝙊 𝙉𝘼𝙎𝙕𝙔𝘾𝙃 𝙕̇𝙔𝘾𝙕𝙀𝙉́❗🥰🎊🎁🤵‍🥳 _____________________ (+48) 338 227133 | (+48) 730 227133 ʀᴇᴄᴇᴘᴄᴊᴀ@sʏᴘɪᴇɴ.ᴘʟ #stomatologia #stomatologiasypień #klinikastomatologiczna
2 tygodnie temu
View on Instagram |
2/6
Na dzień dzisiejszy nie wyobrażamy sobie nie pracować na ɴᴀᴊᴡʏᴢ̇sᴢʏᴍ ᴘᴏᴢɪᴏᴍɪᴇ!☝🏻

Leczenie stomatologiczne wspomagane jest przede wszystkim wiedzą oraz latami doświadczeń lekarzy🤓 ale też innowacyjnymi metodami, materiałami oraz maszynami💯 Wszystko to tworzy jedną, niezastąpioną całość! Każda klinika stomatologiczna marzy o takim zestawieniu!🤩

Dlatego w naszym Centrum Implantologii i Stomatologii Estetycznej 𝕊𝕪𝕡𝕚𝕖𝕟́ praktykujemy leczenie endodontyczne w powiększeniu🔍 I to nie byle jakim! Ponieważ jesteśmy w stanie spojrzeć na skomplikowane, mikroskopijne struktury Waszych zębów w aż 25x powiększeniu!😲 𝕎𝕆𝕎❗️

Ktoś z Was mógłby pomyśleć – „ale po co komu aż tak wielkie powiększenie?🙄 Przecież ząb jest dokładnie widoczny gołym okiem, jego leczenie z pewnością jest możliwe bez „maszynowego wspomagania”!”

Tu Was może zdziwimy, a może i nie😉 ale utwór zęba jest mniejszy od jednego z najbardziej znanych nam owadów - mrówki!🐜 Jego wymiary wynoszą zaledwie około 3x4mm!🤏🏻

💪🏻Dzięki oświetleniu oraz powiększeniu leczonego pola mikroskop pozwala na:

✅Zlokalizowanie i opracowanie poszczególnych kanałów zęba,

✅Identyfikacją wcześniej niewykrywalnych struktur,

✅Wizualizacje kanałów korzeniowych,

✅Dostrzeżenie przewężeń, obliteracji i perforacji.

Nawet endodonta z idealnym wzrokiem nie byłby w stanie tak ℙℝ𝔼ℂ𝕐ℤ𝕐𝕁ℕ𝕀𝔼 oraz 𝔻𝕆𝕂Ł𝔸𝔻ℕ𝕀𝔼 ujrzeć zakamarki oraz drobiazgową budowę🤷🏻‍♀️

Mikroskop Stomatologiczny jest niezastąpiony😍 dzięki niemu lekarz jest w stanie zlokalizować wszystkie kanały w zębie i dokładnie wyczyścić kanały niedrożne lub w znacznym stopniu zakrzywione🙌🏻 Jest to szczególnie ważne, ponieważ pozostawienie tkanek i bakterii nawet w końcowym 1-milimetrowym odcinku kanały nie wróży nic dobrego😬 Mimo wykonanego leczenia pozostaje ogromne ryzyko rozwoju infekcji wtórnej!😥 Kluczem jest dokładne wypełnienie prawidłowo oczyszczonych kanałów zębowych! Tylko wtedy leczenie endodontyczne można uznać za udane!✨👏🏻

_____________________
(+48) 338 227133 | (+48) 730 227133
recepcja@sypien.pl

#sypieństomatologia #stomatologia #endodoncja #dentystabielsko #bielskobiala
Na dzień dzisiejszy nie wyobrażamy sobie nie pracować na ɴᴀᴊᴡʏᴢ̇sᴢʏᴍ ᴘᴏᴢɪᴏᴍɪᴇ!☝🏻 Leczenie stomatologiczne wspomagane jest przede wszystkim wiedzą oraz latami doświadczeń lekarzy🤓 ale też innowacyjnymi metodami, materiałami oraz maszynami💯 Wszystko to tworzy jedną, niezastąpioną całość! Każda klinika stomatologiczna marzy o takim zestawieniu!🤩 Dlatego w naszym Centrum Implantologii i Stomatologii Estetycznej 𝕊𝕪𝕡𝕚𝕖𝕟́ praktykujemy leczenie endodontyczne w powiększeniu🔍 I to nie byle jakim! Ponieważ jesteśmy w stanie spojrzeć na skomplikowane, mikroskopijne struktury Waszych zębów w aż 25x powiększeniu!😲 𝕎𝕆𝕎❗️ Ktoś z Was mógłby pomyśleć – „ale po co komu aż tak wielkie powiększenie?🙄 Przecież ząb jest dokładnie widoczny gołym okiem, jego leczenie z pewnością jest możliwe bez „maszynowego wspomagania”!” Tu Was może zdziwimy, a może i nie😉 ale utwór zęba jest mniejszy od jednego z najbardziej znanych nam owadów - mrówki!🐜 Jego wymiary wynoszą zaledwie około 3x4mm!🤏🏻 💪🏻Dzięki oświetleniu oraz powiększeniu leczonego pola mikroskop pozwala na: ✅Zlokalizowanie i opracowanie poszczególnych kanałów zęba, ✅Identyfikacją wcześniej niewykrywalnych struktur, ✅Wizualizacje kanałów korzeniowych, ✅Dostrzeżenie przewężeń, obliteracji i perforacji. Nawet endodonta z idealnym wzrokiem nie byłby w stanie tak ℙℝ𝔼ℂ𝕐ℤ𝕐𝕁ℕ𝕀𝔼 oraz 𝔻𝕆𝕂Ł𝔸𝔻ℕ𝕀𝔼 ujrzeć zakamarki oraz drobiazgową budowę🤷🏻‍♀️ Mikroskop Stomatologiczny jest niezastąpiony😍 dzięki niemu lekarz jest w stanie zlokalizować wszystkie kanały w zębie i dokładnie wyczyścić kanały niedrożne lub w znacznym stopniu zakrzywione🙌🏻 Jest to szczególnie ważne, ponieważ pozostawienie tkanek i bakterii nawet w końcowym 1-milimetrowym odcinku kanały nie wróży nic dobrego😬 Mimo wykonanego leczenia pozostaje ogromne ryzyko rozwoju infekcji wtórnej!😥 Kluczem jest dokładne wypełnienie prawidłowo oczyszczonych kanałów zębowych! Tylko wtedy leczenie endodontyczne można uznać za udane!✨👏🏻 _____________________ (+48) 338 227133 | (+48) 730 227133 recepcja@sypien.pl #sypieństomatologia #stomatologia #endodoncja #dentystabielsko #bielskobiala
4 tygodnie temu
View on Instagram |
3/6
Rᴀᴅᴏsɴʏᴄʜ, ᴘᴏɢᴏᴅɴʏᴄʜ, ʀᴏᴅᴢɪɴɴʏᴄʜ ɪ ᴡʏᴊᴀ̨ᴛᴋᴏᴡʏᴄʜ śᴡɪᴀ̨ᴛ Wɪᴇʟᴋᴀɴᴏᴄɴʏᴄʜ…🐰🐰🐰

𝐎𝐫𝐚𝐳 dużo zdrowia, w święta i po świętach🌺.
𝐎𝐫𝐚𝐳 doskonałej formy na co dzień🤸‍♀.
𝐎𝐫𝐚𝐳 ciepła i radości w życiu🫂.
𝐎𝐫𝐚𝐳 smacznego jedzenia nie tylko od święta🥘.
𝐎𝐫𝐚𝐳 wszelkiej pomyślności w życiu i tym zawodowym i prywatnym, aby ten krótki czas przyniósł Wam oczekiwane szczęście😃!

Życzy Wam oraz Waszym rodzinom👨‍👩‍👧‍👧 zespół 𝐒𝐭𝐨𝐦𝐚𝐭𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐚 𝐒𝐲𝐩𝐢𝐞𝐧́!🐇
Rᴀᴅᴏsɴʏᴄʜ, ᴘᴏɢᴏᴅɴʏᴄʜ, ʀᴏᴅᴢɪɴɴʏᴄʜ ɪ ᴡʏᴊᴀ̨ᴛᴋᴏᴡʏᴄʜ śᴡɪᴀ̨ᴛ Wɪᴇʟᴋᴀɴᴏᴄɴʏᴄʜ…🐰🐰🐰 𝐎𝐫𝐚𝐳 dużo zdrowia, w święta i po świętach🌺. 𝐎𝐫𝐚𝐳 doskonałej formy na co dzień🤸‍♀. 𝐎𝐫𝐚𝐳 ciepła i radości w życiu🫂. 𝐎𝐫𝐚𝐳 smacznego jedzenia nie tylko od święta🥘. 𝐎𝐫𝐚𝐳 wszelkiej pomyślności w życiu i tym zawodowym i prywatnym, aby ten krótki czas przyniósł Wam oczekiwane szczęście😃! Życzy Wam oraz Waszym rodzinom👨‍👩‍👧‍👧 zespół 𝐒𝐭𝐨𝐦𝐚𝐭𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐚 𝐒𝐲𝐩𝐢𝐞𝐧́!🐇
1 miesiąc temu
View on Instagram |
4/6
ℙ𝕣𝕠𝕤𝕫𝕖̨ 𝕠 𝕦𝕤́𝕞𝕚𝕖𝕔𝕙!📸

Uśmiech 👄nic nas nie kosztuje, ale aby móc zabłysnąć uśmiechem to trzeba o niego dbać. Jak wiadomo, bez regularnych przeglądów u stomatologa, sami nie jesteśmy w stanie ocenić w jakiej kondycji są nasze zęby😁❗

👉𝙲𝚣𝚢 𝚗𝚊𝚜𝚣𝚎 𝚣𝚎̨𝚋𝚢 𝚜𝚊̨ 𝚠 𝚍𝚘𝚋𝚛𝚎𝚓, 𝚌𝚣𝚢 𝚣ł𝚎𝚓 𝚔𝚘𝚗𝚍𝚢𝚌𝚓𝚒❓
👉𝙲𝚣𝚢 𝚠𝚢𝚖𝚊𝚐𝚊𝚓𝚊̨ 𝚕𝚎𝚌𝚣𝚎𝚗𝚒𝚊❓
👉𝙰 𝚖𝚘𝚣̇𝚎 𝚙𝚘𝚝𝚛𝚣𝚎𝚋𝚗𝚊 𝚓𝚎𝚜𝚝 𝚑𝚒𝚐𝚒𝚎𝚗𝚒𝚣𝚊𝚌𝚓𝚊 𝚘𝚛𝚊𝚣 𝚏𝚕𝚞𝚘𝚛𝚢𝚣𝚊𝚌𝚓𝚊, 𝚊𝚋𝚢 𝚓𝚎 𝚠𝚣𝚖𝚘𝚌𝚗𝚒𝚌́❓

Uśmiech, aby miał swój blask, musi być kontrolowany przez odpowiedniego specjalistę👨‍⚕❗

Dlatego na wizyty kontrolne do stomatologa powinniśmy zabierać już nasze najmłodsze dzieci👨‍👩‍👦‍👦 i wyrobić w nich nawyk odbywania takich spotkań cyklicznie, zgodnie z ustalonym planem jaki przedstawi nam nasz lekarz dentysta.

Tak samo kobiety w ciąży👩‍👦, nie powinny zupełnie obawiać się wizyty w gabinecie stomatologicznym, a nawet więcej, powinny tam być przynajmniej raz w ciągu trwania ciąży, aby mieć pełną kontrolę nad stanem swojego uzębienia, bo jak wiadomo, ciąża wybacza bardzo dużo jeżeli chodzi o dietę.

𝗢𝗴𝗼́𝗹𝗻𝗶𝗲 𝘇𝗮𝗹𝗲𝗰𝗮𝗺𝘆 𝗿𝗮𝘇 𝗻𝗮 𝗽𝗼́ł 𝗿𝗼𝗸𝘂 🗓𝘂𝗱𝗮𝗰́ 𝘀𝗶𝗲̨ 𝗱𝗼 𝗦𝘆𝗽𝗶𝗲𝗻́ 𝗦𝘁𝗼𝗺𝗮𝘁𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 𝘄 𝗰𝗲𝗹𝘂 𝗽𝗿𝘇𝗲𝗴𝗹𝗮̨𝗱𝘂 𝗷𝗮𝗺𝘆 𝘂𝘀𝘁𝗻𝗲𝗷, 𝗮 𝘇𝗮𝗼𝘀𝘇𝗰𝘇𝗲̨𝗱𝘇𝗶 𝘁𝗼 𝗻𝗮𝗺 𝗻𝗶𝗲 𝘁𝘆𝗹𝗸𝗼 𝗽𝗶𝗲𝗻𝗶𝗮̨𝗱𝘇𝗲, 𝗮𝗹𝗲 𝘁𝗲𝘇̇ 𝗯𝗮𝗿𝗱𝘇𝗼 𝗱𝘂𝘇̇𝗼 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗮.

𝗝𝗮𝗸 𝗽𝗿𝘇𝗲𝗯𝗶𝗲𝗴𝗮 𝘄𝗶𝘇𝘆𝘁𝗮 𝘂 𝘀𝘁𝗼𝗺𝗮𝘁𝗼𝗹𝗼𝗴𝗮🤷‍♂️?
Przede wszystkim lekarz dentysta przejrzy państwa stan szkliwa👀, osadzenia płytki nazębnej oraz dziąseł. Poza tym zostanie zbadana cała jama ustna, a także policzki Pacjenta. Do tego dochodzi wywiad z Pacjentem, gdzie lekarz zapyta o ewentualne występowania bólu w przypadku nacisku, ciepła, zimna, słodkiego🦷. Zostaną sprawdzone wypełnienia w zębach, czy nie pojawiły się jakieś zmiany próchnicowe, czasami w celu głębszej diagnozy mogą zostać zlecone inne badania, jak wykonanie zdjęcia, pantonogramu. 

Co jeszcze często wykonuje się w trakcie pierwszej wizyty? Tego dowiecie się w komentarzu ☺️
ℙ𝕣𝕠𝕤𝕫𝕖̨ 𝕠 𝕦𝕤́𝕞𝕚𝕖𝕔𝕙!📸 Uśmiech 👄nic nas nie kosztuje, ale aby móc zabłysnąć uśmiechem to trzeba o niego dbać. Jak wiadomo, bez regularnych przeglądów u stomatologa, sami nie jesteśmy w stanie ocenić w jakiej kondycji są nasze zęby😁❗ 👉𝙲𝚣𝚢 𝚗𝚊𝚜𝚣𝚎 𝚣𝚎̨𝚋𝚢 𝚜𝚊̨ 𝚠 𝚍𝚘𝚋𝚛𝚎𝚓, 𝚌𝚣𝚢 𝚣ł𝚎𝚓 𝚔𝚘𝚗𝚍𝚢𝚌𝚓𝚒❓ 👉𝙲𝚣𝚢 𝚠𝚢𝚖𝚊𝚐𝚊𝚓𝚊̨ 𝚕𝚎𝚌𝚣𝚎𝚗𝚒𝚊❓ 👉𝙰 𝚖𝚘𝚣̇𝚎 𝚙𝚘𝚝𝚛𝚣𝚎𝚋𝚗𝚊 𝚓𝚎𝚜𝚝 𝚑𝚒𝚐𝚒𝚎𝚗𝚒𝚣𝚊𝚌𝚓𝚊 𝚘𝚛𝚊𝚣 𝚏𝚕𝚞𝚘𝚛𝚢𝚣𝚊𝚌𝚓𝚊, 𝚊𝚋𝚢 𝚓𝚎 𝚠𝚣𝚖𝚘𝚌𝚗𝚒𝚌́❓ Uśmiech, aby miał swój blask, musi być kontrolowany przez odpowiedniego specjalistę👨‍⚕❗ Dlatego na wizyty kontrolne do stomatologa powinniśmy zabierać już nasze najmłodsze dzieci👨‍👩‍👦‍👦 i wyrobić w nich nawyk odbywania takich spotkań cyklicznie, zgodnie z ustalonym planem jaki przedstawi nam nasz lekarz dentysta. Tak samo kobiety w ciąży👩‍👦, nie powinny zupełnie obawiać się wizyty w gabinecie stomatologicznym, a nawet więcej, powinny tam być przynajmniej raz w ciągu trwania ciąży, aby mieć pełną kontrolę nad stanem swojego uzębienia, bo jak wiadomo, ciąża wybacza bardzo dużo jeżeli chodzi o dietę. 𝗢𝗴𝗼́𝗹𝗻𝗶𝗲 𝘇𝗮𝗹𝗲𝗰𝗮𝗺𝘆 𝗿𝗮𝘇 𝗻𝗮 𝗽𝗼́ł 𝗿𝗼𝗸𝘂 🗓𝘂𝗱𝗮𝗰́ 𝘀𝗶𝗲̨ 𝗱𝗼 𝗦𝘆𝗽𝗶𝗲𝗻́ 𝗦𝘁𝗼𝗺𝗮𝘁𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 𝘄 𝗰𝗲𝗹𝘂 𝗽𝗿𝘇𝗲𝗴𝗹𝗮̨𝗱𝘂 𝗷𝗮𝗺𝘆 𝘂𝘀𝘁𝗻𝗲𝗷, 𝗮 𝘇𝗮𝗼𝘀𝘇𝗰𝘇𝗲̨𝗱𝘇𝗶 𝘁𝗼 𝗻𝗮𝗺 𝗻𝗶𝗲 𝘁𝘆𝗹𝗸𝗼 𝗽𝗶𝗲𝗻𝗶𝗮̨𝗱𝘇𝗲, 𝗮𝗹𝗲 𝘁𝗲𝘇̇ 𝗯𝗮𝗿𝗱𝘇𝗼 𝗱𝘂𝘇̇𝗼 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗮. 𝗝𝗮𝗸 𝗽𝗿𝘇𝗲𝗯𝗶𝗲𝗴𝗮 𝘄𝗶𝘇𝘆𝘁𝗮 𝘂 𝘀𝘁𝗼𝗺𝗮𝘁𝗼𝗹𝗼𝗴𝗮🤷‍♂️? Przede wszystkim lekarz dentysta przejrzy państwa stan szkliwa👀, osadzenia płytki nazębnej oraz dziąseł. Poza tym zostanie zbadana cała jama ustna, a także policzki Pacjenta. Do tego dochodzi wywiad z Pacjentem, gdzie lekarz zapyta o ewentualne występowania bólu w przypadku nacisku, ciepła, zimna, słodkiego🦷. Zostaną sprawdzone wypełnienia w zębach, czy nie pojawiły się jakieś zmiany próchnicowe, czasami w celu głębszej diagnozy mogą zostać zlecone inne badania, jak wykonanie zdjęcia, pantonogramu. Co jeszcze często wykonuje się w trakcie pierwszej wizyty? Tego dowiecie się w komentarzu ☺️
1 miesiąc temu
View on Instagram |
5/6
𝗖𝘇𝘆 𝗱𝗶𝗲𝘁𝗮 𝘄𝗲𝗴𝗲𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮𝗻́𝘀𝗸𝗮🥗 𝘀𝘇𝗸𝗼𝗱𝘇𝗶 𝗧𝘄𝗼𝗶𝗺 𝘇𝗲̨𝗯𝗼𝗺?
Od jakiegoś czasu coraz bardziej popularne staje się rezygnowanie z posiłków mięsnych oraz reedukacja pozostały pokarmów pochodzenie zwierzęcego 🍗 w codziennej diecie.
Jest wiele opracowań mówiących o tym jak taka dieta wpływa na organizm, że czasami wymaga 𝘀𝘂𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰𝗷𝗶 𝗻𝗽. 𝘄𝗮𝗽𝗻𝗶𝗮, 𝗮 𝗯𝗮𝗿𝗱𝘇𝗼 𝗰𝘇𝗲̨𝘀𝘁𝗼 𝗿𝗼́𝘄𝗻𝗶𝗲𝘇̇ 𝘄𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻💊 𝘇 𝗴𝗿𝘂𝗽𝘆 𝗕 𝗷𝗮𝗸 𝗕𝟮, 𝗕𝟭𝟮 𝗶 𝗗 𝗼𝗿𝗮𝘇 𝗽𝗶𝗲𝗿𝘄𝗶𝗮𝘀𝘁𝗸𝗼́𝘄 𝘁𝗮𝗸𝗶𝗰𝗵 𝗷𝗮𝗸 𝗰𝘆𝗻𝗸 𝗶 𝘇̇𝗲𝗹𝗮𝘇𝗼. I to również nie jest obojętne dla naszych zębów, ponieważ są to jedne z podstawowych budulców kości🦴 i zębów 🦷 oraz ich niedobór może prowadzić do osłabienia szkliwa wraz z zębiną, co niestety jest zachętą do rozwijania się próchnicy jak i chorób przyzębia.🤪
Do tego możemy dodać zwiększone spożycie owoców w tym cytrusy🍋, które wystawiają nasze zęby na działanie kwasów i mogą prowadzić do pojawiania się ubytków przydziąsłowych🤯.
𝗖𝘇𝘆 𝘄 𝘁𝗮𝗸𝗶𝗺 𝗿𝗮𝘇𝗶𝗲 𝗱𝗶𝗲𝘁𝗮 𝘄𝗲𝗴𝗲𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮𝗻́𝘀𝗸𝗮 𝗷𝗲𝘀𝘁 𝘀𝘇𝗸𝗼𝗱𝗹𝗶𝘄𝗮 𝗱𝗹𝗮 𝗻𝗮𝘀𝘇𝘆𝗰𝗵 𝘇𝗲̨𝗯𝗼́𝘄?
I tu można odpowiedzieć, że 𝗡𝗜𝗘❗
Ponieważ podstawą każdego racjonalnego odżywiania się jest zachowanie odpowiedniej równowagi☯ oraz proporcji składników w spożywanych pokarmach.
Zbilansowane posiłki🍽 niezawierające składników mięsnych też są możliwe do skomponowania. Warto przed przejściem z diety mięsnej na wegetarianizm zwrócić uwagę🤩 na produkty takie jak: tofu, orzechy, przetwory mleczne, wyroby z soi i warzywa strączkowe oraz po konsultacji z lekarzem🩺 wprowadzić do jadłospisu odpowiednią suplementację.
Pamiętajmy, że na początku każdej nowej diety możemy popełniać błędy✍️, które negatywnie mogą wpłynąć na nasze zęby🦷, dlatego zawsze warto skonsultować się z lekarzem stomatologiem, który podczas wizyty kontrolnej będzie w stanie przyjrzeć się z bliska w jakiej faktycznie kondycji są obecnie nasze zęby👄.

Dalsza część niżej w komentarzu!
_____________________
(+48) 338 227133 | (+48) 730 227133
recepcja@sypien.pl
𝗖𝘇𝘆 𝗱𝗶𝗲𝘁𝗮 𝘄𝗲𝗴𝗲𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮𝗻́𝘀𝗸𝗮🥗 𝘀𝘇𝗸𝗼𝗱𝘇𝗶 𝗧𝘄𝗼𝗶𝗺 𝘇𝗲̨𝗯𝗼𝗺? Od jakiegoś czasu coraz bardziej popularne staje się rezygnowanie z posiłków mięsnych oraz reedukacja pozostały pokarmów pochodzenie zwierzęcego 🍗 w codziennej diecie. Jest wiele opracowań mówiących o tym jak taka dieta wpływa na organizm, że czasami wymaga 𝘀𝘂𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰𝗷𝗶 𝗻𝗽. 𝘄𝗮𝗽𝗻𝗶𝗮, 𝗮 𝗯𝗮𝗿𝗱𝘇𝗼 𝗰𝘇𝗲̨𝘀𝘁𝗼 𝗿𝗼́𝘄𝗻𝗶𝗲𝘇̇ 𝘄𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻💊 𝘇 𝗴𝗿𝘂𝗽𝘆 𝗕 𝗷𝗮𝗸 𝗕𝟮, 𝗕𝟭𝟮 𝗶 𝗗 𝗼𝗿𝗮𝘇 𝗽𝗶𝗲𝗿𝘄𝗶𝗮𝘀𝘁𝗸𝗼́𝘄 𝘁𝗮𝗸𝗶𝗰𝗵 𝗷𝗮𝗸 𝗰𝘆𝗻𝗸 𝗶 𝘇̇𝗲𝗹𝗮𝘇𝗼. I to również nie jest obojętne dla naszych zębów, ponieważ są to jedne z podstawowych budulców kości🦴 i zębów 🦷 oraz ich niedobór może prowadzić do osłabienia szkliwa wraz z zębiną, co niestety jest zachętą do rozwijania się próchnicy jak i chorób przyzębia.🤪 Do tego możemy dodać zwiększone spożycie owoców w tym cytrusy🍋, które wystawiają nasze zęby na działanie kwasów i mogą prowadzić do pojawiania się ubytków przydziąsłowych🤯. 𝗖𝘇𝘆 𝘄 𝘁𝗮𝗸𝗶𝗺 𝗿𝗮𝘇𝗶𝗲 𝗱𝗶𝗲𝘁𝗮 𝘄𝗲𝗴𝗲𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮𝗻́𝘀𝗸𝗮 𝗷𝗲𝘀𝘁 𝘀𝘇𝗸𝗼𝗱𝗹𝗶𝘄𝗮 𝗱𝗹𝗮 𝗻𝗮𝘀𝘇𝘆𝗰𝗵 𝘇𝗲̨𝗯𝗼́𝘄? I tu można odpowiedzieć, że 𝗡𝗜𝗘❗ Ponieważ podstawą każdego racjonalnego odżywiania się jest zachowanie odpowiedniej równowagi☯ oraz proporcji składników w spożywanych pokarmach. Zbilansowane posiłki🍽 niezawierające składników mięsnych też są możliwe do skomponowania. Warto przed przejściem z diety mięsnej na wegetarianizm zwrócić uwagę🤩 na produkty takie jak: tofu, orzechy, przetwory mleczne, wyroby z soi i warzywa strączkowe oraz po konsultacji z lekarzem🩺 wprowadzić do jadłospisu odpowiednią suplementację. Pamiętajmy, że na początku każdej nowej diety możemy popełniać błędy✍️, które negatywnie mogą wpłynąć na nasze zęby🦷, dlatego zawsze warto skonsultować się z lekarzem stomatologiem, który podczas wizyty kontrolnej będzie w stanie przyjrzeć się z bliska w jakiej faktycznie kondycji są obecnie nasze zęby👄. Dalsza część niżej w komentarzu! _____________________ (+48) 338 227133 | (+48) 730 227133 recepcja@sypien.pl
2 miesiące temu
View on Instagram |
6/6

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Akceptuje Czytaj więcej

close
Potrzebujesz więcej informacji?
Oddzwonimy do Ciebie!

    * Twój numer telefonu nie będzie wykorzystany w celach marketingowych lub przekazany dalej.
    Wyłącznie oddzwaniamy na podany numer telefonu.
    Zostaw numer
    oddzwonimy!
    Rejestracja

      Wyrażam zgodę na przetwarzanie podanych danych osobowych, które zostaną użyte przez Administratora (.....) jedynie do kontaktu ze mną.